對(duì)渴望寶寶的夫妻而言，“備孕”滿是期待，但家恩德運(yùn)醫(yī)院生殖專家在門診中發(fā)現(xiàn)，不少人因陷入誤區(qū)，悄悄將“備孕”變成“避孕”。避開(kāi)這些“隱形障礙”，才能提升受孕成功率。

1、生活習(xí)慣：這些操作，拉低受孕率

很多夫妻認(rèn)為“多補(bǔ)、多養(yǎng)、多休息”就是好備孕，卻不知部分“健康”行為會(huì)干擾生殖功能。

1)過(guò)度進(jìn)補(bǔ)：營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩傷“孕氣”

“備孕要多吃補(bǔ)品”是常見(jiàn)誤區(qū)。女性盲目吃蛋白粉、過(guò)量葉酸，男性依賴“壯陽(yáng)補(bǔ)劑”，反而打破身體平衡。又比如女性過(guò)量補(bǔ)充蜂王漿等雌激素類食物，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、排卵異常;男性服不明補(bǔ)劑或降低精子活力。備孕營(yíng)養(yǎng)需“精準(zhǔn)”，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下按檢查結(jié)果調(diào)整。

2)忌久忌頻，講求節(jié)奏：優(yōu)質(zhì)同房才好孕

許多夫妻為提升受孕幾率陷入兩個(gè)誤區(qū)：

盲目相信“排卵期前禁欲有益”：實(shí)際上，禁欲過(guò)久(超過(guò)7天)會(huì)導(dǎo)致精子老化、活力下降，而禁欲時(shí)間太短又可能造成精子數(shù)量不足，不利于備孕。

排卵期頻繁同房：過(guò)于頻繁甚至一日多次，反而會(huì)導(dǎo)致男性精子數(shù)量與質(zhì)量急劇下降，女性陰道環(huán)境也易變脆弱。

科學(xué)備孕的關(guān)鍵在于把握優(yōu)質(zhì)時(shí)機(jī)：建議在排卵期前2-3天同房一次，進(jìn)入排卵期后保持每1-2天一次的頻率，重質(zhì)量而非數(shù)量。

2、認(rèn)知偏差：這些想法，讓寶寶更遠(yuǎn)

錯(cuò)誤認(rèn)知更具迷惑性，很多夫妻聽(tīng)信“經(jīng)驗(yàn)之談”，卻阻斷了受孕機(jī)會(huì)。

1)月經(jīng)規(guī)律≠排卵正常：忽視隱形問(wèn)題

“月經(jīng)準(zhǔn)就排卵沒(méi)問(wèn)題”是備孕女性常見(jiàn)誤區(qū)。其實(shí)有很多月經(jīng)規(guī)律女性存在“隱形排卵異常”，如卵泡不成熟、排卵延遲等。備孕超3個(gè)月未孕，建議檢查激素和B超精準(zhǔn)掌握排卵時(shí)間。

2)年輕≠易懷孕：拖延成隱患

有些夫妻認(rèn)為“年輕就易懷孕”，備孕1-2年未成功也不愿檢查。35歲后，女性卵巢功能、男性精子活力都會(huì)下降。備孕超1年(35歲以上女性超6個(gè)月)未孕，需及時(shí)做生殖檢查，避免延誤治療。

3、醫(yī)療依賴：這些求助，讓備孕曲折

面對(duì)備孕困難，有些夫妻盲目依賴“偏方”或“非專業(yè)建議”，反而延誤治療。

1)輕信偏方：耽誤正規(guī)治療

“吃中藥生男孩”“艾草泡腳促排卵”等偏方誤導(dǎo)不少人。家恩德運(yùn)醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生指出，偏方無(wú)科學(xué)依據(jù)，部分含重金屬傷肝腎。備孕調(diào)理需選正規(guī)醫(yī)院，辨證施治。

2)忽視男性檢查：讓妻子“背鍋”

很多夫妻默認(rèn)“懷不上是女方問(wèn)題”，女性反復(fù)檢查，男性不愿做精子分析。備孕是夫妻雙方的事，男性應(yīng)主動(dòng)做精液常規(guī)、生殖B超。

3)過(guò)度依賴輔助生殖：忽視基礎(chǔ)調(diào)理

有些夫妻備孕數(shù)月未成功，就急于做試管嬰兒。家恩德運(yùn)醫(yī)院專家強(qiáng)調(diào)，輔助生殖并非“首選”，輕度問(wèn)題經(jīng)規(guī)范治療或可自然受孕。即便需要輔助生殖，也需先調(diào)理身體，盲目依賴會(huì)增加負(fù)擔(dān)。

備孕需“講科學(xué)、避誤區(qū)”，“以為是備孕，實(shí)則在避孕”多因缺乏知識(shí)、忽視專業(yè)建議。我們相信，通過(guò)科學(xué)檢查、精準(zhǔn)調(diào)理，渴望寶寶的家庭能早日?qǐng)F(tuán)圓。備孕路上，別讓“錯(cuò)誤努力”偷走“孕氣”，專業(yè)事交專業(yè)人，才能更快擁抱新生命。