孕婦高血糖對胎兒的影響不可小覷！如何有效控制孕期高血糖
2025-06-11 16:00:19
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孕婦的身體在懷孕期間是非常脆弱的，尤其是對于那些機體免疫力和抵抗力較低的孕婦而言，稍有不慎，例如飲食，就有可能危害胎兒的健康。且有很多孕婦在懷孕期間均出現血糖增高現象，而很多女性平時不太關注這方面的知識，即使查看很多資料還是不甚了解，那么下面就詳細的為大家講解孕婦高血糖對胎兒有什么影響。
孕婦高血糖對胎兒的影響不可小覷
1、很容易造成胎兒過大，導致難以生產。
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2、容易導致胎兒體重偏大、早產或者流產，可增加胎兒畸形的發(fā)生幾率。
3、可引起胎兒宮內發(fā)育遲緩或宮內窘迫，甚至發(fā)生缺血缺氧性腦病。
4、胎兒出生后容易發(fā)生低血糖，而低血糖對新生兒腦細胞可造成不可逆的損害。
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5、可造成嬰兒低鈣血癥、高膽紅素血癥、紅細胞增多癥、靜脈血栓形成、心肌病等。
6、可引起胎兒腦成熟障礙，智力低下發(fā)生率增高。
如何有效控制孕期高血糖
1、可以飲用綠茶降血糖。綠茶中的茶多酚有很強的抗氧化作用，有一定的降血糖效果，但是孕婦不要在睡前喝綠茶，避免影響睡眠。
2、注意飲食。要控制血糖飲食就是最重要的，孕婦要限制升糖指數高的食物，含糖量高的水果要少吃，多吃洋蔥、黑木耳、紫菜、海帶、胡蘿卜等食物。
3、少吃多餐。食物被消化吸收后會讓血糖大幅升高，因此不要吃的太飽，可以用少吃多餐的方式控制餐后血糖指數，少吃高脂、高熱量的食物，多補充一些高蛋白、高維生素的食物。
4、適量運動。身體攝入的熱量需要依靠運動來消耗，尤其血糖高的孕婦，需要堅持每天鍛煉，如散步、瑜伽、快走等運動，有效促進血糖降低。
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