孕晚期吃什么水果能幫助催生？山楂能促進(jìn)宮縮助力分娩
2024-06-06 14:55:51
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如果孕晚期寶寶遲遲不發(fā)動(dòng)，孕婦可以采取飲食調(diào)理的方式催產(chǎn)，適當(dāng)食用山楂、橘子、紅鍋、桂圓等水果可以幫助子宮收縮、促進(jìn)寶寶發(fā)動(dòng)。不過，需要注意的是，雖然這幾種水果的催產(chǎn)效果比較好，但是不能盲目食用，以免影響自身以及胎寶寶的健康，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，以免意外發(fā)生。
孕晚期吃什么水果能幫助催生
如果到了生產(chǎn)的時(shí)候?qū)殞氝€沒有發(fā)動(dòng)，孕媽媽們都會(huì)很擔(dān)心，可以吃一些有催產(chǎn)作用的水果，比如山楂，山楂酸酸甜甜的口感，在孕早期的時(shí)候很受孕婦的歡迎。但是因?yàn)樯介锩婧歇?dú)特的催產(chǎn)成分，所以早期不建議孕婦食用山楂。除此之外，還可以食用以下幾種水果來達(dá)到催產(chǎn)的效果：
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1、紅果
可以多吃一些富含維生素b1的水果，比如紅果，維生素b1對(duì)孕期的子宮收縮有很重要的作用，如果出現(xiàn)體內(nèi)有維生素b1不足的情況，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)類似早孕反應(yīng)的情況，嚴(yán)重的有可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮受到影響。
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2、山楂
山楂中含有豐富的胡蘿卜素、山楂酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有開胃消食的作用。如果孕婦出現(xiàn)食欲不振的情況，可以適量吃山楂進(jìn)行緩解，能夠促進(jìn)胃酸分泌，增強(qiáng)食欲，還可以改善孕婦的消化不良癥狀。
3、橘子
橘子有強(qiáng)化血管彈性和韌性的作用，產(chǎn)前多吃橘子能避免生產(chǎn)過程中出現(xiàn)大出血，同時(shí)還能夠預(yù)防產(chǎn)后繼續(xù)大出血。
4、桂圓
孕期吃桂圓并無多大益處，還會(huì)加重內(nèi)熱。但臨產(chǎn)前吃桂圓十分有益。產(chǎn)婦在分娩時(shí)要消耗較大的體力。此時(shí)喝桂圓湯，對(duì)增加體力、穩(wěn)定情緒、幫助分娩有一定的好處。
除了以上比較常見的水果以外，還有其他的水果，比如木瓜、梨等，可以補(bǔ)充孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是要注意，任何食物都不能多吃，水果也一樣。
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