對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，便秘是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。然而，有的大人可能不太理解為什么小寶寶也會(huì)出現(xiàn)便秘。因?yàn)閷殞殏兂缘亩际橇魇?，理論上?lái)說(shuō)，并沒(méi)有什么容易導(dǎo)致便秘的因素。那么，如何判斷寶寶是否便秘呢？

首先，我們需要了解什么是便秘。便秘是指排便次數(shù)減少，或排便困難，導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)堆積，出現(xiàn)排便不暢、腹脹、腹痛等癥狀。通常，我們會(huì)從排便費(fèi)勁、大便干結(jié)、有裂紋、像羊屎粒一樣幾個(gè)方面來(lái)判斷寶寶是否便秘。如果寶寶每次排便都很費(fèi)力，拉出來(lái)的便便像羊屎狀，那么說(shuō)明寶寶的確是便秘了。

但是，寶寶超過(guò)一周沒(méi)有排便，但是仍然有正常的飲食和生活習(xí)慣，沒(méi)有出現(xiàn)排便困難的現(xiàn)象，那么媽媽們可以放心等待，讓寶寶的身體自己調(diào)節(jié)。如果寶寶隔了一個(gè)星期才排便，但是拉出來(lái)的便便很軟，毫不費(fèi)力，那么說(shuō)明寶寶只是“攢肚”了，并不是便秘。這種情況多出現(xiàn)在母乳喂養(yǎng)的寶寶身上。

那么，為什么寶寶會(huì)出現(xiàn)便秘呢？主要有以下幾個(gè)原因：

1. 飲食中膳食纖維攝取不足：寶寶的腸胃功能還處于發(fā)育階段，腸動(dòng)力不及成人，如果膳食纖維攝取不足，會(huì)引起大便干燥，難以排出。這也是大部分寶寶排便困難的主要原因。根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)2000年頒布的《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》，每日膳食纖維適宜攝入量為30.2克；美國(guó)食品藥監(jiān)局(FDA)每日膳食纖維攝入量推薦值為25-30克。

2. 對(duì)某種食物不耐受：當(dāng)寶寶便秘時(shí)，媽媽們可以排查一下寶寶排便困難期（最近一段時(shí)間），有沒(méi)有添加新的食物？是否每次添加這種食物時(shí)，寶寶都會(huì)出現(xiàn)排便困難的情況。

3. 配方奶粉沖兌濃度不標(biāo)準(zhǔn)：配方奶沖兌過(guò)濃也會(huì)引起便秘，所以媽媽在給寶寶沖調(diào)奶粉時(shí)，一定要按照配方奶說(shuō)明書(shū)，正確進(jìn)行沖兌。

4. 尚未養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣：很多寶寶會(huì)因?yàn)榕疟悴灰?guī)律，排便反射敏感度低而造成排便困難。

5. 可能是某些疾病引起，如肛周疾病，也會(huì)引發(fā)排便困難。

以上就是關(guān)于寶寶便秘的一些了解和判斷方法，希望對(duì)您有所幫助。

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