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試管移植后12天能吃草莓嗎？草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值表介紹

2024-05-10 16:11:45 作者：sn_lsj 269人瀏覽
　　【試管移植后12天能吃草莓嗎？草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值表介紹】有的姐妹好奇試管嬰兒移植冷凍囊胚后12天能吃草莓嗎，其實(shí)孕期的飲食禁忌真的沒(méi)有那么多，類(lèi)似草莓這種水果在生活中是可以吃的，只要飲食均衡，是不會(huì)影響胎兒發(fā)育的!
　　試管移植后12天能吃草莓嗎

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　　試管嬰兒移植冷凍囊胚12天后，就已經(jīng)可以知道自己是否懷孕了，這個(gè)時(shí)候，飲食上不宜吃辛辣刺激和含油脂較多的食物，所以可以吃草莓，適量吃草莓對(duì)于孕婦的健康是非常有益的。
　　對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，草莓具有調(diào)理腸胃和貧血、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘和痔瘡等功效。孕婦吃草莓要注意形狀，畸形草莓不能吃。
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　　無(wú)論是冷凍胚胎還是囊胚移植，準(zhǔn)媽媽都可以吃一些草莓，一般不會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響，而且孕婦吃草莓可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，改善便秘，預(yù)防痔瘡等。

　　孕婦吃草莓的功效與作用
　　孕婦是可以吃草莓的，孕期經(jīng)常吃一些草莓可以補(bǔ)充維生素，草莓中含有大量的維生素C和胡蘿卜素，有潤(rùn)肺、健脾和胃的功效。
　　1、草莓是人體必需的纖維素和類(lèi)黃酮等成分的重要來(lái)源，常吃草莓對(duì)人體骨骼、皮膚和神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)都有很好的保健作用;
　　2、常吃草莓能使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)堅(jiān)固，對(duì)大腦和智力發(fā)育很有幫助;
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　　3、草莓中含有多種有機(jī)酸、果酸和果膠類(lèi)物質(zhì)，能分解食物中的脂肪，促進(jìn)食欲，幫助消化，還能促進(jìn)消化液的分泌和腸胃蠕動(dòng)，排除多余的膽固醇和有害重金屬，幫助人體排毒，提高免疫力;
　　4、很多媽媽在懷孕期間會(huì)有牙齦出血的癥狀出現(xiàn)，這就是維生素C缺乏癥。每百克草莓中含有50-100毫克維生素C，比蘋(píng)果和葡萄高10倍以上。維生素 C 能消除細(xì)胞間的松弛和緊張，使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)堅(jiān)固，皮膚細(xì)膩而富有彈性。
　　草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值介紹
　　移植后的準(zhǔn)媽媽吃草莓有5大好處，主要是可以明目、補(bǔ)血、潤(rùn)肺、通便和抗癌，另外孕婦吃草莓還有利于胎兒的發(fā)育，所以說(shuō)草莓是孕期非常健康的一類(lèi)水果：
成分含量成分含量
熱量30千卡蛋白質(zhì)1克
脂肪0.2克碳水化合物6克
膳食纖維1.1克維生素A5微克
胡羅卜素0.4微克視黃醇91.3微克
硫胺素0.02毫克核黃素0.03毫克
煙酸0.3毫克維生素C47毫克
維生素E0.71毫克膽固醇0毫克
鉀131毫克鈉4.2毫克
鈣18毫克鎂12毫克
鐵1.8毫克錳0.49毫克
鋅0.14毫克銅0.04毫克
磷27毫克硒0.7微克
　　注：以上為草莓的營(yíng)養(yǎng)成分，每100克的含量數(shù)。
　　所以孕婦是可以吃草莓的，但要注意適量，不過(guò)不建議吃反季節(jié)草莓，經(jīng)過(guò)暖棚種植的草莓含有一定的激素，對(duì)胎兒不利，少量食用問(wèn)題不大，但不能大量食用。另外，草莓采摘時(shí)需要平整，不要選擇形狀怪異的草莓。
　　夏天是草莓成熟的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)吃一些草莓，草莓中含有豐富的維生素C、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且含有一定比例的鐵元素，對(duì)于貧血的朋友很有幫助。
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