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一、寶寶斷奶后吃什么?輔食注意事項
1、寶寶在斷奶后,其消化器官尚未完全成熟,因此,他們需要依靠尚未發(fā)育完全的消化器官來攝取營養(yǎng)。這就容易導(dǎo)致代謝功能紊亂,因此在斷奶時,我們需要注意許多問題。
2、寶寶在斷奶后,可能需要更多的熱量和蛋白質(zhì)。因此,他們不適合立刻進食固體食物,而是應(yīng)該在原有的輔食基礎(chǔ)上,逐漸增添新的食物種類。同時,我們應(yīng)該逐漸由流質(zhì)、半流質(zhì)飲食改為固體食物,首選質(zhì)地軟、易消化的食物。
二、寶寶斷奶后吃什么?輔食添加原則
1、在斷奶后,寶寶可能需要更多的進餐次數(shù)。例如,可能還處在斷奶階段的時候,寶寶每天只需要吃三餐就可以了,但是斷奶后,他們可能需要每日進食5次。
2、早餐應(yīng)該比其他餐次多些。因為寶寶在早晨醒來后,他們的食欲通常是最好的,而且他們通常也吃得下。午飯的食量應(yīng)該是全天的最大食量,晚餐則應(yīng)該相對清淡,以利于睡眠。
三、寶寶斷奶后吃什么?輔食推薦(適合一周歲左右)
1、紫菜卷豆腐:將豆腐切成小薄塊,入鍋水煮后瀝去水分。然后在豆腐塊上涂上生粉液,用紫菜包卷起來。在平底鍋內(nèi)加入少量花生油燒熟后,放入紫菜豆腐卷,油煎至豆腐稍有發(fā)黃斷火。
2、蛋卷土豆:將雞蛋打勻后,入鍋加油攤成蛋皮。將適量的土豆洗凈煮軟,去皮碾成糊狀,隨后加入牛奶和油、鹽拌勻。接著將土豆泥放在半熟的蛋皮上,交將蛋皮包卷起,再烘烤片刻即可。
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