首先，當(dāng)通過(guò)美國(guó)試管嬰兒誕生的寶寶在NICU(新生兒重癥監(jiān)護(hù)室)時(shí)，準(zhǔn)父母是怎樣的?當(dāng)你的寶寶在NICU(新生兒重癥監(jiān)護(hù)室)時(shí)，你肯定會(huì)焦慮又心痛，無(wú)時(shí)無(wú)刻不擔(dān)心寶寶的狀況，擔(dān)心什么時(shí)候能把他帶回家。這種時(shí)候你和伴侶的關(guān)系都可能會(huì)緊張，因?yàn)檫@種情況對(duì)你們來(lái)說(shuō)都是新的挑戰(zhàn)。你們可能會(huì)出現(xiàn)如下情況:

1.擔(dān)心寶寶的身體狀況以及將來(lái)可能發(fā)生的事情;

2.因?yàn)閷殞氉≡毫?，不能帶寶寶回家而難過(guò);

3.被NICU之外的責(zé)任壓得喘不過(guò)氣來(lái)，比如工作、付賬單、照顧其他寶寶和照顧家里的事情;

4.忍不住自責(zé)，無(wú)助和沮喪，因?yàn)槟悴荒茏龈鄟?lái)幫助你的寶寶;

5.更加心疼寶寶，也為寶寶的堅(jiān)強(qiáng)而驕傲;

6.為寶寶的進(jìn)步和克服的問(wèn)題感到高興……

要知道，這些都是正常的，許多寶寶早產(chǎn)或生病的家庭和你有著相同的感受，受困于同樣的境況。那么，我們?cè)撊绾谓鉀Q這個(gè)困境呢?

其次，當(dāng)寶寶在NICU時(shí)，你該如何照顧自己?

當(dāng)你的寶寶在NICU時(shí)，你幾乎不會(huì)想到要好好照顧自己，因?yàn)槟阍谌硇牡仃P(guān)注寶寶的情況。但事實(shí)是你只有照顧好自己才有更多的精力和寶寶在一起，你需要做到下面這些：

堅(jiān)持每天正常生活，洗澡，吃健康的食物，飲食規(guī)律，喝大量的水，進(jìn)行良好的睡眠。

和病房外，走廊中等有相同經(jīng)歷的人溝通。他們會(huì)比沒有同樣經(jīng)歷的朋友和家人更能理解你的感受。

離開NICU，出去走走休息一下，給自己和家人留點(diǎn)相處的時(shí)間。

和其他人聊聊。你可以找NICU的工作人員或醫(yī)院的社工或其他你愿意聊的人。要知道，有時(shí)候和家人朋友以外的人交談是有幫助的。

再次，當(dāng)寶寶在NICU時(shí)，你需要回去工作，你該怎么辦?

如果在寶寶還在NICU的時(shí)候，你需要回去工作，那么你可以告訴NICU的工作人員。讓他們知道你的工作安排，以及你打算什么時(shí)候回來(lái)。在回去工作之前，和你的上司談?wù)勀愕娜粘贪才?。如果你需要去NICU，問(wèn)問(wèn)自己怎樣才能從工作中抽出時(shí)間。詢問(wèn)你是否可以在不同的時(shí)間工作，這樣你就可以在寶寶最需要你的時(shí)候陪著她。

當(dāng)寶寶在NICU時(shí)，如何尋求朋友和家人的幫助?

向你的朋友和家人尋求幫助是完全正常，并且有助于緩解自己情緒的。他們中的許多人想幫忙，但并不知道怎么做。你告訴他們能為你做什么。例如，讓他們:

在醫(yī)院或家里給你和你的家人帶一頓飯或零食;

幫你會(huì)去雜貨店購(gòu)物、洗衣還是打掃房間;

幫助照顧你的其他孩子;

幫你用你的社交媒體分享一下關(guān)于你寶寶的最新消息;

開車送你去醫(yī)院;

和你一起去醫(yī)院和寶寶的護(hù)理人員開會(huì)，做些筆記來(lái)幫助你記錄要點(diǎn);

陪你進(jìn)入NICU，一起看望寶寶(如果NICU允許訪客在沒有你的情況下和你的寶寶在一起的話)?；蛘呷绻阍贜ICU的不同房間里有不止一個(gè)寶寶，他們可以幫你陪伴另一個(gè)寶寶。

最后，作為寶寶的媽媽，當(dāng)寶寶在NICU時(shí)，你感到情緒化怎么辦?

當(dāng)你的寶寶在NICU的時(shí)候，你可能會(huì)特別情緒化。你會(huì)有悲傷，焦慮暴躁等情緒。你也會(huì)有可能患有輕微的抑郁。“產(chǎn)后抑郁”指的是很多女性在生完寶寶3到5天后會(huì)產(chǎn)生的悲傷情緒。這種感覺很可能是由懷孕后體內(nèi)的所有激素引起的。你可能會(huì)感到悲傷或暴躁，可能會(huì)哭得很厲害。這些情緒通常在寶寶出生后10天左右就會(huì)消失。如果沒有消失，一定要及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系，緩解該狀況。

如果你感到更強(qiáng)烈的悲傷或憂慮，并且持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間，可能患上了嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥與產(chǎn)后抑郁只是一字之差，但又千差萬(wàn)別。產(chǎn)后抑郁癥是一種嚴(yán)重的疾病，需要治療才能好轉(zhuǎn)。產(chǎn)后抑郁癥通常在生完寶寶一到三周后開始發(fā)作，但也可能發(fā)生在分娩第一年的任何時(shí)間發(fā)作。如果寶寶住進(jìn)了NICU，那么會(huì)增加患產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。如果你認(rèn)為你患有產(chǎn)后抑郁癥，請(qǐng)一定要及時(shí)告訴醫(yī)生，進(jìn)行治療。

每個(gè)寶寶身體健康是所有準(zhǔn)父母最大的心愿，我們也希望所有的寶寶都能夠平安出生，無(wú)需住進(jìn)NICU，倘若萬(wàn)一真的住了，也希望準(zhǔn)父母不要過(guò)多擔(dān)心，按照我們以往的經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)美國(guó)第三方輔助生育出生的寶寶，32周后的存活率都是極高的，后續(xù)寶寶也會(huì)健康發(fā)育，身體狀態(tài)跟足月兒是一樣的~