新生兒食用魚肝油的重要性

魚肝油的好處，簡(jiǎn)而言之，就是它含有豐富的維生素A和D。維生素A能夠增強(qiáng)免疫力，保護(hù)視力，預(yù)防夜盲癥和干眼癥等。而維生素D則具有更重要的功能，它是一種能幫助鈣沉積到骨骼的微量元素。新生兒體內(nèi)如果維生素D充足，鈣磷代謝就能正常進(jìn)行，從而促進(jìn)健康成長(zhǎng)。反之，如果新生兒體內(nèi)缺乏維生素D，可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致發(fā)育緩慢。如果寶寶在出生前，孕婦本身就營(yíng)養(yǎng)不足，缺乏維生素D，那么缺鈣情況會(huì)更為嚴(yán)重。

此外，魚肝油的使用時(shí)間和用量，一般醫(yī)生都會(huì)有嚴(yán)格的要求。一般來(lái)說(shuō)，孩子出生后的第三個(gè)星期就可以開始添加魚肝油，最初每天只需要一滴，然后逐步增加，但最多也不應(yīng)超過(guò)五滴。如果是早產(chǎn)兒、雙胎兒，或者患消化道疾病的新生兒，則應(yīng)從出生后的第二周開始添加魚肝油，每天5滴，一個(gè)月后改為3-5滴。切記不可因?yàn)閾?dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不足就急于求成，過(guò)量添加魚肝油，這樣不但無(wú)法幫助孩子健康成長(zhǎng)，還可能擾亂消化系統(tǒng)和肝臟的化學(xué)作用，帶來(lái)消化不良等新的疾病。

寶寶在2歲之前，由于生長(zhǎng)發(fā)育迅速，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量大，不補(bǔ)充魚肝油可能無(wú)法獲得充足的營(yíng)養(yǎng)。但是，兩歲以后，小孩能跑能走，戶外活動(dòng)日益增多，維生素D的主要來(lái)源就變?yōu)橥ㄟ^(guò)太陽(yáng)照射自身合成。因此，2歲以后，小孩就不需要再吃魚肝油了。有些健康狀況特別好的寶寶，甚至在一歲半以后停食魚肝油也不會(huì)影響身體發(fā)育。

值得注意的是，有些新生兒可能對(duì)魚肝油產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，因此在使用魚肝油的過(guò)程中，家長(zhǎng)一定要持續(xù)觀察孩子的大便，如果發(fā)現(xiàn)有消化不良的情況，應(yīng)該適當(dāng)減少魚肝油用量，等孩子大便正常后再逐步增加。

如何選購(gòu)魚肝油？

家長(zhǎng)在選擇濃魚肝油滴劑時(shí)，應(yīng)每月?lián)Q一瓶新的，因?yàn)殚_蓋后魚肝油中的維生素D容易氧化而失去效果。在喂養(yǎng)各種嬰兒配方奶粉及強(qiáng)化食品時(shí)，也一定要閱讀配方中維生素A和D的含量，以免誤用過(guò)量，危及寶寶健康。魚肝油可以和輔食一起添加嗎？

維生素A和D是人體生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的物質(zhì)，對(duì)胎兒及嬰幼兒的發(fā)育、上皮組織的完整性、血鈣和磷的恒定以及骨骼和牙的生長(zhǎng)發(fā)育尤其重要。嬰幼兒補(bǔ)充魚肝油，要注意避免維生素D中毒。

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魚肝油也像其他營(yíng)養(yǎng)品一樣，有利也有弊。有些年輕的父母給孩子加大劑量，結(jié)果不但無(wú)益，反而有害。