不論是自然懷孕還是做試管嬰兒，在備孕及懷孕期間服用葉酸都可以有效預防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生概率，同時還可以預防因為缺乏葉酸導致的流產(chǎn)和胎兒發(fā)育異常。女性在孕前的三個月和懷孕后的整個孕期都要服用葉酸，大概每天需要攝入0.4-0.8毫克。

國家一直都在大力宣傳優(yōu)生優(yōu)育，號召育齡夫妻積極備孕。而葉酸就是備孕和懷孕期間的一大助力，因為葉酸有著預防胎兒神經(jīng)管畸形、無腦畸形、脊柱裂的作用，經(jīng)過臨床研究有效率高達85%；預防胎兒唇腭裂，有效率高達50%；預防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷；還可以預防孕婦、乳母和胎兒出現(xiàn)貧血。不僅可以保護胎兒還可以保護孕產(chǎn)婦，大大降低懷孕的風險。

如何補充葉酸

葉酸片中含有足夠的可以滿足女性備孕和孕期所需的葉酸，若是體內(nèi)缺乏葉酸，就會導致孕媽媽發(fā)生心理焦慮，上火和皮疹等癥狀。補充葉酸很簡單，但又很容易讓人忽視。葉酸也是廣泛分布于各種綠葉植物中的，如菠菜、甜菜、硬花甘藍等綠葉蔬菜，在動物性食品如肝臟、腎、蛋黃等、水果如柑橘、獼猴桃等和酵母中也都廣泛存在著。所以服用葉酸片的同時也可以食用新鮮的蔬果來補充。

服用方法為成人，一次5～10mg，一日15～30mg；妊娠期、哺乳婦女預防用藥：一次0.4mg，一日一次。臨床上服用葉酸片的不良反應較少，很少有人出現(xiàn)過敏反應。長期用藥可能會出現(xiàn)畏食、惡心、腹脹等胃腸癥狀。若短時間內(nèi)大量的服用葉酸，會使尿液呈現(xiàn)黃色。大劑量的口服葉酸會影響人體對微量元素鋅的吸收，大家要注意配合葉酸一起補充鋅元素。

做試管嬰兒前不但要補充葉酸還要一起補充維生素和微量元素。補充維生素有善存片，微量元素有鈣鐵鋅硒等。善存片中包含的維生素和礦物質(zhì)均為維持機體正常代謝和身體健康必不可少的重要物質(zhì)。維生素和礦物質(zhì)都是人體構(gòu)成多種輔酶和激素的重要成分，缺乏時可導致代謝障礙，而引致多種疾病。胎兒的發(fā)育和孕婦的健康都離不開鈣，而且整個孕期都需要大量的鈣來維持胎兒生長發(fā)育，所以必須補充鈣。鐵元素是人體制造紅細胞的必需原料，缺鐵會發(fā)生孕婦貧血，若孕婦貧血就會導致營養(yǎng)不良對胎兒的生長發(fā)育十分的不利。鋅元素對身體的代謝功能有很大的影響，對胎兒的生長也很重要。鋅若攝取不足，容易早產(chǎn)或或?qū)е聥雰后w重不足。

所以大家在做試管嬰兒前不僅可以吃葉酸，還可以一起補充維生素和微量元素，充足的營養(yǎng)物質(zhì)對于胎兒的發(fā)育和孕婦的健康十分有益。