夏天陽光熾烈，寶寶的嬌嫩肌膚容易被曬傷。因此，許多家長選擇給寶寶涂抹防曬霜。然而，這種做法真的好嗎？專家提醒，對于兩三歲以下的孩子，最好不要使用防曬霜。盡管一些孕嬰用品店和網(wǎng)上的防曬產(chǎn)品標(biāo)稱適合兒童和嬰兒使用，如防曬霜、防曬乳液、防曬露、防曬噴霧等，防曬指數(shù)從SPF15到SPF30+不等，有的甚至聲稱達(dá)到SPF70，但價格卻相差十幾倍。

湖北省婦幼保健院兒保科主任楊勤表示，寶寶皮膚嬌嫩，不適合涂抹防曬霜來防曬。她建議，采用戴寬邊遮陽帽、撐遮陽傘等物理防曬方法。同時，盡量避免在上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間讓孩子出門活動，因?yàn)榇藭r紫外線最強(qiáng)。

武漢市武昌醫(yī)院皮膚科主任劉雪梅指出，涂抹防曬護(hù)膚品后，皮膚透氣性降低，會加重寶貝皮膚的負(fù)擔(dān)。對于兩三歲以下的孩子，最好不要使用防曬霜；兩三歲至六七歲的孩子也應(yīng)盡量少用。如遇長時間郊游、游泳時必須用防曬霜，可適當(dāng)涂抹一些，但返回室內(nèi)后要及時清洗。孩子上學(xué)后，在戶外活動時間增多，可以適時適量涂抹一些較溫和的兒童防曬霜，但也不宜用得太頻繁。

既然寶寶不能使用防曬霜，那么夏天寶寶該如何防曬呢？

1. 活動時間選擇。應(yīng)選擇在上午10點(diǎn)之前和下午4點(diǎn)之后進(jìn)行戶外活動，避免在上午10點(diǎn)以后至下午4點(diǎn)之前外出。此時紫外線最為強(qiáng)烈，寶寶皮膚尚未發(fā)育完，非常薄，約為成人皮膚的1/3，耐受能力差。另外，寶寶皮膚黑色素生成較少，色素層較薄，容易被紫外線灼傷。

2. 游泳時使用專用泳衣和泳具。夏天帶寶寶游泳時，要穿合體的游泳衣，可以遮擋身體的大部分，起到防曬的作用。同時，泳衣也可以阻隔水中的一些不潔物進(jìn)入寶寶體內(nèi)引起感染或其它疾病。在游泳時最好選擇防曬系數(shù)（SPF）30左右防水型的防曬品，它不會隨水脫落，能有效防曬，并且適合在戶外長時間的活動使用。

3. 活動場地選擇。夏天室外溫度高，日照強(qiáng)烈，應(yīng)給寶寶選擇有樹蔭或遮擋的陰涼處活動。每次活動在1小時左右即可。這樣并不妨礙寶寶身體對紫外線的吸收，還起到防曬護(hù)膚的效果。及時給寶寶補(bǔ)充水分，也是夏天對皮膚有效的保護(hù)。

4. 選擇合適的外出服裝。夏天寶貝外出活動的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。夏天寶貝活動多愛出汗，所以適合選擇棉、麻、紗布等質(zhì)地的服裝，它們吸汗、透氣性好，而且輕薄舒適便于寶貝活動。另外，以穿著長款為宜，長款服裝可以最多的遮擋寶貝的皮膚，有效防止皮膚被曬傷。

5. 準(zhǔn)備好防曬用具。陽光強(qiáng)烈時外出，除涂抹防曬產(chǎn)品外，還要給寶貝戴上寬邊淺色遮陽帽，太陽鏡或撐遮陽傘。這樣的防曬方式，可以直接有效的減少日曬對寶貝皮膚的傷害，也不會加重寶貝皮膚的負(fù)擔(dān)，防曬效果也是很不錯的。即使是陰天，紫外線的強(qiáng)度也不會減弱很多，對寶貝的皮膚傷害也很大。所以在陰天外出時也要用防曬品。