咳嗽和打噴嚏是人體的自然防御機(jī)制。當(dāng)鼻腔、咽喉和氣管等部位受到異物刺激時(shí)，咳嗽和打噴嚏便會(huì)發(fā)生。此外，當(dāng)痰液在氣管、支氣管內(nèi)積聚時(shí)，也會(huì)引發(fā)咳嗽。

在正常人的呼吸道黏膜上，有數(shù)十種細(xì)菌和病毒寄生。人們呼吸時(shí)，一些病菌會(huì)隨著呼出的氣流擴(kuò)散到空氣中。而在大聲說(shuō)話(huà)、哭笑時(shí)，更多的病菌會(huì)隨著唾沫飛散出去。然而，咳嗽和打噴嚏時(shí)，病菌的傳播更為嚴(yán)重。據(jù)研究，一個(gè)噴嚏可以噴出約2萬(wàn)個(gè)飛沫，其中帶有約5萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。而咳嗽、打噴嚏的發(fā)生，往往是因?yàn)槿梭w呼吸道出現(xiàn)疾病，因此它們的嚴(yán)重性不言而喻。

咳嗽、打噴嚏中的病菌飛沫落在地上或其他物體上，與塵土混合后，隨著風(fēng)力和清潔動(dòng)作的進(jìn)行，又會(huì)在空氣中再次飛揚(yáng)，從而傳染給他人。雖然咳嗽、打噴嚏對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)具有清潔呼吸道的作用，有助于個(gè)人防御，但它們對(duì)他人來(lái)說(shuō)卻可能帶來(lái)傷害。

為了減少咳嗽、打噴嚏帶來(lái)的危害，我們需要從小培養(yǎng)在咳嗽、打噴嚏時(shí)用手絹捂住口鼻的習(xí)慣。這不僅是保持衛(wèi)生的行為，也是體現(xiàn)文明素養(yǎng)的表現(xiàn)。