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嬰兒游泳起源于國外，之后在國內(nèi)引起了新潮流，許多媽媽會選擇帶著寶寶去體驗游泳。然而，新生兒學游泳真的好嗎？一般新生兒什么時候游泳最好呢？新生兒學游泳有哪些好處？

實際上，嚴格來說，嬰兒游泳應(yīng)該被稱為嬰兒戲水。寶寶在出生前就已經(jīng)生活在水的世界中，出生后如果能再次回到水中，不僅會讓他們感覺安全、愉悅，而且身體的成長和感官的發(fā)育都會因此受益。新生兒游泳是指在專業(yè)措施的保護下，由受過專業(yè)技術(shù)培訓的老師操作，在水中進行階段性運動的過程。在許多醫(yī)院，新生兒游泳一般安排在出生后24小時至48小時。

新生兒游泳的首次時間控制在10分鐘左右，隨著月齡的增長，再逐步延長游泳時間。寶寶身體狀況良好的情況下，可以選擇隔天游泳一次；若身體狀況較差，可以選擇一周游一次，或者根據(jù)實際情況選擇放棄游泳體驗。過長或過于頻繁的游泳會讓寶寶處于疲勞狀態(tài)，不僅不能達到預(yù)期效果，還會嚴重影響寶寶的身心發(fā)育。

那么，嬰兒游泳到底好不好呢？實際上，嬰兒游泳是一種全身性的運動，且運動量大。寶寶游泳時，血液循環(huán)加快，肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)得到鍛煉，肺活量加大。因此，經(jīng)常游泳的寶寶，心肺功能較強，體格較強壯，食欲也較好。

游泳對嬰兒的身體成長有促進作用，同時也會對大腦產(chǎn)生刺激。寶寶的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、平衡覺等感官潛能，在游泳中都能得到有效地激發(fā)。嬰兒游泳能促進激素的分泌（如胃泌素、胰島素等），以幫助食物的吸收，增加胃腸的蠕動，促進嬰幼兒高質(zhì)量的成長和發(fā)育，達到“吃得多，吸收快，身體壯”。

嬰兒游泳還有助于建立良好的睡眠節(jié)律，改變嬰兒的睡眠時間，讓他白天運動，晚上自然睡得香。那么，新生兒什么時候游泳最好呢？一般來說，游泳最好等到嬰兒滿三個月以后，那時孩子身體器官各方面發(fā)育都已比較完整。否則，外出、人多的地方容易使病菌侵害孩子。此外，還要注意給孩子選擇游泳的環(huán)境，最好是選擇醫(yī)院或保健系統(tǒng)的嬰兒游泳館鍛煉，那里具備專業(yè)的消毒設(shè)施和護理人員，當孩子出現(xiàn)嗆水等突發(fā)狀況時，可以及時地應(yīng)對，對孩子的健康更有保障。