孩子營養(yǎng)不良的成因主要有兩個，一是喂養(yǎng)不當(dāng)，二是多種疾病的影響。營養(yǎng)不良的表現(xiàn)為身體消瘦，面色發(fā)黃，精神不振等。營養(yǎng)不良對孩子的身體健康影響很大，所以需要加強孩子的營養(yǎng)護理，調(diào)整飲食，改善孩子營養(yǎng)不良的情況。那么，孩子營養(yǎng)不良該如何調(diào)理呢？下面小編將為大家詳細解答。

首先，什么是小兒營養(yǎng)不良呢？小兒營養(yǎng)不良包括由此引起的多種維生素缺乏癥，是由喂養(yǎng)不當(dāng)或多種疾病影響，導(dǎo)致脾胃受損，氣液耗傷，肌膚、筋骨、經(jīng)脈、臟腑失于濡養(yǎng)而形成的一種慢性消耗性疾病。臨床以形體顯著消瘦，面黃發(fā)枯，精神萎靡或煩躁，飲食異常為特征。

營養(yǎng)不良的原因有很多，包括飲食不節(jié)，喂養(yǎng)不當(dāng)，營養(yǎng)失調(diào)，疾病影響，藥物過傷以及先天稟賦不足等。營養(yǎng)不良的病變部位主要在脾胃，病情演變可涉及五臟。脾胃為后天之本，氣血生化之源。脾健胃和，納化正常，則氣血津液化生有源，五臟六腑、四肢肌肉、筋骨皮毛得以濡潤滋養(yǎng)。若脾胃受損，納化失健，生化乏源，氣血津液虧耗，則臟腑、肌肉、筋骨、皮毛無以濡養(yǎng)，日久則形成疳證。

孩子營養(yǎng)不良的危害主要表現(xiàn)在以下幾個方面：首先，營養(yǎng)不良會影響孩子的身高發(fā)育，導(dǎo)致孩子個子矮??；其次，營養(yǎng)不良會降低孩子的免疫力，使孩子更容易生病；最后，營養(yǎng)不良會影響孩子的心理健康，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)自卑、焦慮等情緒。

那么，如何判斷孩子是否營養(yǎng)不良呢？可以從情緒變化和行為反常兩個方面來判斷。首先，當(dāng)孩子情緒不佳、發(fā)生異常變化時，應(yīng)考慮體內(nèi)某些營養(yǎng)素缺乏。例如，孩子郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表情麻木時，提示體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)，應(yīng)多給孩子吃一些高鐵、高蛋白質(zhì)的食品。其次，孩子情緒多變，愛發(fā)脾氣時，可能與吃甜食過多有關(guān)，醫(yī)學(xué)上稱為“嗜糖性精神煩躁癥”。除了減少甜食外，多安排點富含B族維生素的食物也是必要的。

其次，行為反常也可以作為判斷孩子是否營養(yǎng)不良的依據(jù)。例如，行為與年齡不相稱，較同齡寶寶幼稚可笑時，提示體內(nèi)氨基酸不足，應(yīng)增加高蛋白食品。夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒時，可能是缺乏鈣質(zhì)的信號，應(yīng)及時增加綠色蔬菜、奶制品、魚肉松、蝦皮等。喜歡吃紙屑、泥土等異物時，可能是缺乏微量元素鋅、鐵等。

綜上所述，孩子營養(yǎng)不良的成因和危害都是不容忽視的。家長應(yīng)該加強孩子的營養(yǎng)護理，調(diào)整飲食，改善孩子營養(yǎng)不良的情況。同時，要關(guān)注孩子的情緒變化和行為反常，及時發(fā)現(xiàn)并解決營養(yǎng)不良問題。