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寶寶腸脹氣時(shí)會(huì)感到非常不適，影響食欲，因此媽媽可以采取一些方法來(lái)幫助孩子改善癥狀。寶寶腸脹氣快速排氣的方法有哪些？首先，媽媽可以以寶寶的肚臍為中心順時(shí)針進(jìn)行腹部按摩，或配合中醫(yī)推拿來(lái)治療。這些方法可以起到快速排氣的作用。其次，在醫(yī)生的建議下，口服一些益生菌和助消化藥來(lái)調(diào)理和改善腸脹氣。在日常生活中，爸爸媽媽?xiě)?yīng)該加強(qiáng)對(duì)寶寶的護(hù)理，注意保暖，盡量避免受涼、油膩食物和難以消化、寒冷的食物，應(yīng)少量多餐，每次吃飯不要給寶寶吃的太多。如果吃太飽，容易引起消化不良腹脹，甚至引起孩子便秘。平時(shí)可以適當(dāng)吃一些蔬菜水果。

然而，需要指出的是，這些方法并不一定會(huì)對(duì)腸脹氣有很大的改善，也不一定每一個(gè)能起到作用。但也不必過(guò)度擔(dān)憂(yōu)。寶寶腸脹氣的過(guò)程雖然難捱，通常會(huì)自行緩解。排除一些可能的器質(zhì)性病變后，腸脹氣對(duì)寶寶不會(huì)造成什么影響。

可以嘗試的一些方法有：

1. 排氣操/飛機(jī)抱：寶媽可以繼續(xù)堅(jiān)持做排氣操，除了排氣操，飛機(jī)抱也是可以緩解腸脹氣的。此外，飛機(jī)抱、排氣操也是一種很好的親子互動(dòng)的方法。寶媽可以找一個(gè)寶寶和大人都相對(duì)比較放松的時(shí)候來(lái)做，配合輕柔的音樂(lè)、看著寶貝的眼睛說(shuō)話當(dāng)成玩兒一樣來(lái)做，效果會(huì)更好一些。

2. 拍嗝：不管寶寶是吃奶粉還是純母乳，都不可避免會(huì)咽下去一些空氣，加重吐奶和腸脹氣。有拍嗝的習(xí)慣是好習(xí)慣。吃配方奶的寶寶可以每吃完60-90mL就拍拍嗝。如果是母乳喂養(yǎng)，那就趁著換邊時(shí)拍拍嗝。

3. 調(diào)整飲食：母乳喂養(yǎng)的寶寶可能會(huì)因?yàn)閶寢尩娘嬍扯鴮?dǎo)致腸脹氣加重。因此，有腸脹氣的寶貝，母乳媽媽可以嘗試“忌口”奶制品（如牛奶、冰激凌、芝士等）、豆類(lèi)、十字花科蔬菜（如西蘭花和菜花）和咖啡、茶，看看是否有改善。

此外，有些研究顯示母乳媽媽戒除雞蛋、堅(jiān)果、洋蔥后，寶寶的腸脹氣得到了改善。寶寶哭鬧厲害時(shí)，寶媽也可以嘗試裹襁褓、聽(tīng)白噪音或者安撫奶嘴的方式去減輕哭鬧，以避免哭鬧時(shí)寶寶吞進(jìn)更多的空氣。

至于大家平時(shí)提及比較多的西甲硅油、乳糖酶、益生菌等來(lái)治療腸脹氣是沒(méi)有充分的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)支撐的，不推薦使用。