寶寶生長痛如何緩解？及時(shí)休息是關(guān)鍵
2023-11-01 10:26:44
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本文由snsnb.com提供
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疼痛通常在黃昏前后出現(xiàn)，過度運(yùn)動(dòng)和疲勞會(huì)加重癥狀，但休息后疼痛會(huì)自行緩解。第二天清晨疼痛會(huì)消失。如果一個(gè)孩子排除其他疾病后，經(jīng)常在晚間入睡時(shí)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)等部位疼痛，且不影響白天的行走、跳躍等運(yùn)動(dòng)，那么他們可以被認(rèn)為是生長痛。生長痛并非與“生長”有關(guān)，因?yàn)楫?dāng)孩子真正進(jìn)入快速生長的青春發(fā)育階段時(shí)，生長痛會(huì)消失。莫珊說，生長痛在春夏兩季會(huì)更加明顯，有些孩子甚至感到無法忍受。生長痛的原因至今尚不明確，一般認(rèn)為是骨頭與肌肉生長的速度間未能協(xié)調(diào)所致。骨骼生長速度快，而周圍的神經(jīng)、肌腱、肌肉的生長相對慢一些，就會(huì)在關(guān)節(jié)處由于肌肉的牽引壓力導(dǎo)致疼痛。一些專家指出，關(guān)節(jié)活動(dòng)度較大的孩子比較容易發(fā)生生長痛。生長痛類似幼兒的反復(fù)腹痛和頭痛，但并非真正的疼痛，而是心理層面的痛感。醫(yī)生提醒家長，減輕孩子的生長痛最重要的是及時(shí)休息。如果孩子回家后感覺太累，不要強(qiáng)迫他們做更多的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)讓他們多休息。疼痛較重時(shí)，可以進(jìn)行局部按摩、熱敷、涂抹止痛霜或服用中藥進(jìn)行治療。在食療方面，家長可以多給孩子進(jìn)食牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等食物，以滿足孩子骨骼迅速生長對鈣的需求。文章來源生育幫
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