天氣炎熱，許多寶寶因為胃口不好而食欲不振。媽媽們可能會為這個問題感到焦慮，以下推薦兩種美味粥，讓寶寶們愛上吃飯：

1. 牛奶玉米粥

主要食材： - 牛奶：250克 - 玉米粉：50克

輔料： - 鮮奶油：10克 - 黃油：5克 - 精鹽：2克 - 肉豆蔻：適量

制作方法： ① 將牛奶倒入鍋中，加入精鹽和碎肉豆蔻，用文火煮沸。然后加入玉米粉，繼續(xù)用文火煮3-5分鐘，直至變稠。 ② 將煮好的粥倒入碗中，加入黃油和鮮奶油，攪拌均勻，稍涼后即可食用。

這款粥的特點是口感黏稠，味道鮮美，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B1、B2和尼克酸等。制作的關(guān)鍵是用牛奶和玉米粉熬粥，宜用文火熬，粥盛入碗中后，加入黃油和奶油攪拌均勻。

2. 大米蛋花粥

主要食材： - 大米：適量 - 雞蛋：1-2個

輔料： - 鹽：少許

制作方法： ① 將大米放入鍋中，加入足夠的水，燒開后，將洗凈的大米倒入鍋中，用小火慢煮，熬成稀粥。 ② 粥煮好后，將雞蛋打入碗中，加入少許鹽，攪拌均勻即可。

這款粥的特點是大米稀粥米香可口，爽滑清淡，含有一定的蛋白質(zhì)和糖類，容易消化。是嬰兒常吃的半流質(zhì)食品。