每一個爸爸媽媽都期待自己的寶寶能夠健康成長，長個是父母們最關(guān)心的事兒。嬰幼兒補鈣非常重要，那么從哪幾個方面開始做起呢？嬰幼兒缺鈣的六大主要表現(xiàn)如下：

1. 焦躁不安：缺鈣的寶寶精神狀態(tài)較為敏感，容易心煩，表現(xiàn)為沒有別的寶寶開朗，還會不明原因地抽泣、亂鬧脾氣。 2. 夜驚：缺鈣的寶寶在晚上容易哭鬧，不易入睡，即使入睡了也會表現(xiàn)得不穩(wěn)定，翻來覆去。還會突然被驚醒，哭鬧不能入睡。 3. 出冷汗：寶寶入睡出汗多有兩種原因，一是生理出汗，二是生理性出汗。寶寶剛睡下時，頭頂部尤其是后腦勺出汗顯著，與溫度和鍛煉運動不相干，這是出冷汗。 4. 出牙晚：1歲之后的寶寶主要表現(xiàn)為出牙晚，有的寶寶1歲整時并未長牙，前囪門合閉延遲時間，經(jīng)常在1歲半前仍不合閉。 5. 人體反應(yīng)：缺鈣的寶寶還會出現(xiàn)額頭高突、方顱、珠肋手工穿珠、外翹、雞胸脯等狀況。嚴重缺鈣時，1歲后的小孩學(xué)走路，缺鈣會使骨質(zhì)增生變軟，站立時身體重心使腿部彎曲，有的主要表現(xiàn)為“X”形腿，有的主要表現(xiàn)為“O”形腿，而且容易導(dǎo)致骨裂。 6. 食欲不振：缺鈣會影響寶寶的食欲，導(dǎo)致食欲不振、挑食，從而影響生長發(fā)育。缺鈣還會導(dǎo)致鈣的消化吸收功能降低。

嬰幼兒補鈣補鋅需要注意以下幾點：

第一，適度日曬。適當(dāng)讓寶寶在戶外運動，春季在太陽下，秋季在樹蔭下，讓寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線。紫外線照射可以促進肌膚內(nèi)存儲的7-脫氫碳水化合物轉(zhuǎn)化為維生素D3。自然光直射可以讓肌膚存儲維生素D3，不容易使維生素D過多。不必隔著窗戶，陽光中的紫外線很少能透過窗戶。多讓寶寶暴露在陽光下，提高皮膚對VD的生成。

第二，內(nèi)服補鐵劑。許多中藥制劑含有鈣元素，父母可以選擇含鈣較豐富的無機物鈣，如碳酸氫鈣、鈣之緣片等。每日定量分析，給孩子服用。一般從出生后大半個月到一個月開始服用，一直服用到兩歲半或三歲。補鈣補鋅時一定要同時補充維生素D，促進鈣在腸胃的消化吸收和運用。

第三，乳鈣。乳鈣產(chǎn)品由天然牛奶獲取，不傷胃腸，特別適合嬰兒消化吸收。乳鈣呈液態(tài)稠狀，如鈣兒佳乳鈣，澳大利亞進口，針對1歲以內(nèi)嬰兒可以切開膠襄尾端，立即擠到小勺或?qū)殞毑Ａ唐孔爝呑寣殞毺蚴场Ｈ龤q以上寶寶可以立即咬合服用。也可以加入到牛乳、水果汁或其它寶寶輔食中，方便喂養(yǎng)，特別適合嬰兒。