1.讓你的丈夫多鍛煉
生一個(gè)健康的孩子需要夫妻雙方都有一個(gè)健康的身體。不妨開始運(yùn)動(dòng),尤其是老公,如果男人運(yùn)動(dòng)多了,使肌肉和體液中積累了較多的酸性代謝物如乳酸、銅酸等,生女兒的機(jī)會(huì)就會(huì)大于生兒子的機(jī)會(huì)。當(dāng)然,這只是一種觀點(diǎn),最重要的是鍛煉身體,為生一個(gè)健康的寶寶做準(zhǔn)備。
2.告訴你丈夫戒煙戒酒
無論是男孩還是女孩,都需要有一個(gè)良好的身體素質(zhì),吸煙和喝酒是最基本的,我希望準(zhǔn)爸爸能努力做到這一點(diǎn)。因?yàn)闊熅贫伎赡茉斐商夯?,雖然有一定的概率,但最好戒掉。
3.夫妻提前一起吃葉酸
懷孕期間,準(zhǔn)媽媽可以開始吃葉酸,每天補(bǔ)充0.4毫克,一般一天一片,準(zhǔn)爸爸也可以跟著吃。葉酸對預(yù)防新生兒畸形有很大的幫助,從懷孕前3個(gè)月到懷孕前3個(gè)月,也就是總共6個(gè)月的時(shí)間,都可以食用。
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準(zhǔn)媽媽飲食:
1.多吃酸性食物
保持身體環(huán)境酸性的最好方法是在懷孕前多吃酸性食物。女性在懷孕前適合吃的有蛋黃、奶酪、糖或柿子、木魚、火腿、雞肉、金槍魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。
2.富含鈣和鎂的食物
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在懷孕前多吃富含鎂和鎂的食物也可以增加生女孩的機(jī)會(huì)。這類食品包括無鹽乳制品、牛肉、雞蛋、牛奶、核桃、杏仁、全谷物、水產(chǎn)品等。
3.吃素
英國科學(xué)家發(fā)現(xiàn),懷孕期間吃素食的女性更容易生女孩。所以想要生女孩,不妨在懷孕前多吃些素食,如綠葉蔬菜、新鮮水果、牛奶等。
準(zhǔn)爸爸飲食指南:
豆類,如四季豆、黃豆、紅豆、豆腐;綠色蔬菜,如:生菜、土豆、竹筍、洋蔥、蘑菇、花椰菜、海帶;水果,如香蕉、西瓜、枇杷等。
其實(shí),依靠均衡的飲食來改善身材,是持續(xù)的、累積的,所以需要一段時(shí)間來適應(yīng)和調(diào)整,所以如果夫妻倆真的想控制飲食,那么不妨在計(jì)劃懷孕前一年就開始實(shí)施女孩飲食,這樣會(huì)更有效。除了準(zhǔn)媽媽自己的控制外,準(zhǔn)爸爸還必須和妻子一起控制飲食。
一直以來備孕生女孩的方法數(shù)不勝數(shù),比如按月份生女孩、吃葉酸備孕生女兒、醋洗生女兒、命苦女人容易生女兒、同房頻繁生女兒等比比皆是,無論是民間迷信的還是現(xiàn)代科學(xué)的生女孩方法,很多人都原意去試一試,通常這些說法雖并非毫無依據(jù),但也不能完全相信,在這里整理了民間流傳的一些生女孩的方法,供大家參考:
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目前來說能實(shí)現(xiàn)科學(xué)生男生女的方法只有“第三代試管嬰兒技術(shù)”,而國內(nèi)禁止任何醫(yī)療機(jī)構(gòu)和個(gè)人使用超聲診斷儀、染色體檢測技術(shù)進(jìn)行非醫(yī)學(xué)性的胎兒性別鑒定,其實(shí)生男生女都一樣,只要孩子身體健康,能快樂成長,都能夠給父母帶來幸福和歡樂。