1.菠菜
　　很多人認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，還能補(bǔ)血，所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。其實(shí)，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸，草酸可影響鋅、鈣的吸收。而備孕期間應(yīng)該增加鈣，鐵的吸收，否則影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
　　2.腌制食品
　　腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。特別是一些過(guò)敏體質(zhì)的婦女，對(duì)于這類食物更應(yīng)該避免食用，以免造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。而且經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，在備孕期間吃這些腌制的食品，還會(huì)導(dǎo)致今后懷孕了出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況，甚至還會(huì)造成胎兒畸形等多種惡性后果。
　　3.罐頭食品
　　罐頭食品在制作過(guò)程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對(duì)健康成人影響不大，但備孕婦女食入過(guò)多則對(duì)健康不利。另外，罐頭食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。應(yīng)該吃天然的食物。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。

　　備孕二胎誤區(qū)一：一胎生了個(gè)健康寶寶，二胎不用檢查?
　　其實(shí)是需要進(jìn)行孕期檢查。因?yàn)殡S著年齡增加，身體狀況會(huì)發(fā)生變化，孕前檢查和生第一胎是一樣的，心臟、肝腎功能、血糖等都進(jìn)行檢查，檢查一下是否存在一些不適合懷孕的疾病。
　　備孕二胎誤區(qū)二：二胎早產(chǎn)的可能性大?
　　具體來(lái)說(shuō)，年齡小于18歲或大于40歲，體重過(guò)輕、過(guò)胖(超過(guò)80kg)，產(chǎn)前心臟、肝、肺、腎等臟器功能不大好的，曾經(jīng)歷過(guò)早產(chǎn)、早發(fā)陣痛、妊娠早期或中期流產(chǎn)的孕婦早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高一點(diǎn)。所以，大家要把握好懷孕的年齡和時(shí)機(jī)，懷孕年齡不宜過(guò)大(超過(guò)35歲即為高齡產(chǎn)婦)，孕前積極治療各種基礎(chǔ)疾病。
　　其次是孕婦的子宮情況，子宮是胎兒生長(zhǎng)的地方，如果子宮的肌肉不能很好地伸展，容易出現(xiàn)早產(chǎn)。先天性宮頸發(fā)育不良，或者由于分娩、流產(chǎn)或手術(shù)操作造成后天的宮頸損傷，羊膜囊向?qū)m頸管膨出，也會(huì)導(dǎo)致胎膜早破，出現(xiàn)早產(chǎn)。還有絨毛膜羊膜炎、胎膜早破等宮內(nèi)感染，均可導(dǎo)致早產(chǎn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，30%～40%的早產(chǎn)、胎膜早破與宮內(nèi)的炎癥有關(guān)。

　　備孕二胎誤區(qū)三：注意飲食，二胎不用擔(dān)心妊娠高血壓?
　　如果孕媽媽得了妊娠高血壓，就可能會(huì)產(chǎn)生頭痛、視力模糊、上腹痛等癥狀，讓各位孕媽媽極其痛苦。而懷二胎的孕媽媽，因?yàn)橐惶サ臅r(shí)候發(fā)生過(guò)妊娠高血壓，也就不免有這樣的擔(dān)心：第一胎妊娠高血壓第二胎也會(huì)嗎?專家建議，在第一胎懷孕的時(shí)候，如果有一些特殊的情況，比如妊娠期糖尿病、早產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、妊娠高血壓等，那么懷第二胎需要更加慎重。為了更好地預(yù)防妊高癥，孕婦要加強(qiáng)健康教育，堅(jiān)持定期產(chǎn)前檢查，發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)處理就能及時(shí)避免妊娠高血壓。
　　備孕二胎誤區(qū)四：一胎剖腹產(chǎn)，二胎是也要剖腹產(chǎn)?
　　有很多網(wǎng)友第一胎是剖腹產(chǎn)側(cè)切，但備孕二胎想要順產(chǎn)。但卻有一種是這樣的，“一次剖腹產(chǎn)，以后的生產(chǎn)都要剖腹產(chǎn)”，這種說(shuō)法是真的呢?
　　其實(shí)在醫(yī)學(xué)界是有這樣的說(shuō)法，關(guān)于這個(gè)觀點(diǎn)，主要是考慮剖腹產(chǎn)的原因，可以分開(kāi)兩個(gè)方面去看：第一種情況，如果第一次剖腹產(chǎn)是因?yàn)樽陨聿豢筛淖兊脑蛩?，那么以后生產(chǎn)都要剖腹產(chǎn)，比如骨盤小這個(gè)原因，生完第一胎后骨盤并不會(huì)變大，所以以后生產(chǎn)都是要剖腹產(chǎn)，這是沒(méi)有商量的余地的。