很多媽媽都知道DHA能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),并且也非常喜歡愿意吃這一類的營(yíng)養(yǎng)品.但是并不是每個(gè)孕婦都都懂得吸收DHA的最佳時(shí)間.那么是否大部分孕婦都知道孕婦DHA是什么呢？下面為大家詳細(xì)介紹介紹孕婦DHA是什么！

DHA,學(xué)名二十二碳六烯酸,是大腦營(yíng)養(yǎng)必不可少的高度不飽和脂肪酸,它除了能阻止膽固醇在血管壁上的沉積、預(yù)防或減輕動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)生外,更重要的是對(duì)大腦細(xì)胞有著極其重要的作用.它占了人腦脂肪的10%,對(duì)腦神經(jīng)傳導(dǎo)和突觸的生長(zhǎng)發(fā)育極為有利.

有專家研究表明：DHA是人的大腦發(fā)育、成長(zhǎng)的重要物質(zhì)之一.DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素,是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%,在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大,約占50%,因此,對(duì)胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要.

DHA作為一種必需脂肪酸,其增強(qiáng)記憶與思維能力、提高智力等作用更為顯著.人群流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn),體內(nèi)DHA含量高的人的心理承受力較強(qiáng)、智力發(fā)育指數(shù)也高.