作為新手媽媽，你對母乳喂養(yǎng)了解多少呢?心理養(yǎng)生小編為你總結(jié)了母乳喂養(yǎng)的前期準(zhǔn)備總結(jié)，供你參考：

一、孕期進行母乳喂養(yǎng)的宣傳教育

讓孕婦及其家屬了解母乳喂養(yǎng)的好處及喂養(yǎng)方法等知識。使孕婦及其家屬為用母乳喂養(yǎng)小兒做好心理及各種物質(zhì)準(zhǔn)備。

二、孕期做好母乳喂養(yǎng)的乳房準(zhǔn)備及營養(yǎng)準(zhǔn)備。

1、指導(dǎo)孕婦做好乳房準(zhǔn)備

可于孕6個月后用溫開水毛巾擦洗乳頭乳暈每天一次，擦洗幾十下，不必用肥皂以使上皮健康。將兩拇指平行的放在乳頭兩側(cè)輕輕地向上下牽拉，重復(fù)若干次，每次牽拉數(shù)分鐘，此為乳頭伸展練習(xí)。為了避免乳頭平陷可做些牽拉練習(xí)，用拇指及中食指持乳頭向外輕輕牽拉，每天1～2次，每次數(shù)十下，有早產(chǎn)危險者禁做。

2、乳房按摩

促進乳房血液循環(huán)、有利腺體分泌及流通，產(chǎn)前后均可實行乳房按摩。乳房按摩時，一手把住乳房，另一手平放乳房上輕輕做旋轉(zhuǎn)或按摩，兩手可交替以保證按摩均勻，每天1～2次，每次數(shù)分鐘。

3、乳罩選擇

乳房準(zhǔn)備階段應(yīng)戴棉布乳罩，不要過緊及束胸。乳罩可以保護乳房清潔，免受衣服摩擦，乳罩應(yīng)勤洗保持清潔，尤其夏季要同時保證皮膚及衣服的清潔、干燥。

小編提示

女性有了寶寶是最完美的女性，哺乳期間，應(yīng)該擁有良好的心態(tài)和健康的身心，有助于寶寶的健康成長。