對于準媽媽來說，孕期喝奶粉可起到鎮(zhèn)靜安神的作用，更有預防因為妊娠反應給自己身心帶來的壓力感。同時多數(shù)孕婦還會有孕吐的反應，而適當?shù)暮刃┠谭郏粌H能減少孕吐，同時還能增加營養(yǎng)。

孕后期女性多會有便秘，大便干燥等問題，而奶粉本身就具有生津潤腸之功效，因此對于預防這方面的問題也是會有很大的的幫助的，再者奶粉本身的營養(yǎng)豐富，可以滿足孕婦在不同時期的營養(yǎng)需求，更有利于優(yōu)生優(yōu)育。

那么孕婦要如何選擇奶粉呢？孕婦吃什么牌子的奶粉好呢？

1、首先，一定要選擇品牌大一點的奶粉，對于孕婦來說奶粉的安全性能是最為重要的。正常情況下可以選擇一些品牌的奶粉，因為這些奶粉經過了無數(shù)次的驗證，無論是營養(yǎng)性，還是安全性都是最有保證的。

2、注意看下其營養(yǎng)需求是否能滿足胎兒的發(fā)育，應該說孕婦在每個時期需要的營養(yǎng)素也都是不同的，比如說孕早期就更要注重補充葉酸，到了中期就特別注意鈣質的吸收了，所以在選擇奶粉的時候要注意看下這類奶粉是否可以滿足自己的營養(yǎng)需求，原則上說要注意看下這個品牌的奶粉是否有針對不同時期的奶粉，然后在進行選擇。

3、口味是否適合，妊娠期本身就會有很多不良的反應了，所以原則上如果可以的話，小小的寵愛一下自己的口腹之欲，選擇自己喜愛的口味的奶粉也是無可厚非的。

4、仔細看包裝，確定是否是正品。注意看下奶粉的外包裝質量印刷是否清晰，是否有防偽標志，有生產日期，保質期，營養(yǎng)搭配表，適用對象，商標，每日食用量及食用方法等相關的常識問題。是否有生產衛(wèi)生許可證，是否通過了相關的認證。

同時準媽媽在喝孕婦奶粉的時候要注意很多相關的細節(jié)問題。

一、不是所有的準媽媽都適合喝奶粉，由其是一些有妊娠糖尿病，體重增長過快的媽媽在喝奶粉之前都應該咨詢一下相關的醫(yī)生。

二、喝奶粉也要適可而止，有些女性認為奶粉營養(yǎng)豐富，因此就光喝奶粉，而喝得越多，自然就會減少了其它食物的攝入，長此下去，也會影響到準媽媽的膳食均衡的。再者喝太多的話，也會加重腎臟的負擔不利于優(yōu)生優(yōu)育。

三、不是所有有奶粉都適合準媽媽的，所以在選擇之前一定要看下其營養(yǎng)搭配，注意營養(yǎng)均衡，比如說如果奶粉中的某些含量過多，而某些營養(yǎng)又不足的話，也不利于優(yōu)生優(yōu)育。

四、孕婦喝奶粉的時間和喝法也都是有講究的

一般說來如果有條件的話，可以選擇備孕前一年就開始喝奶粉了。當然了如果妊娠之后在喝的話也是可以的，原則上說每天喝一兩杯的話就可以了。