當(dāng)寶寶開始獨(dú)立邁步時,就一定要為他準(zhǔn)備鞋子了.而寶寶剛開始走路時,下肢走路能力依然還比較弱,如果鞋子選購得不適宜,就無法為腳底板提供平坦舒適的受力點(diǎn).為了支撐上身的重力,寶寶就會改變行走時落腳的重心,當(dāng)腳板長期受力不均勻時,就有可能造成足弓塌陷而形成扁平足.這對寶寶的足部發(fā)育是不利的,所以媽媽們一定要為寶寶選雙合適的鞋.

如何為寶寶選一雙合適的鞋子呢？

1.買鞋前,先量好寶寶的腳長和腳寬,做到心中有數(shù).鞋子前面必須有空間讓寶寶的腳趾自由活動,要確保腳尖和鞋頭之間有一定距離,即鞋子長度比寶寶的腳長0.5~1cm左右,太大的鞋子不跟腳,走路時容易掉或崴腳；太小的則寶寶的腳掌打不開,走路時不僅容易夾痛雙腳,而且會影響腳的肌肉、韌帶的發(fā)育,以致足弓的正常發(fā)育受阻.

2.寶寶的鞋子要有適宜的厚度、軟硬度和適宜的鞋后跟.鞋底過軟,不能支撐腳掌,容易使寶寶感到疲勞.鞋底太厚,彎曲時就更費(fèi)勁,走幾步就會讓雙腳感覺疲憊；另外,鞋底太厚時,往往后跟的高度也會增加,這會破壞腳的受力平衡,適宜的鞋底厚度為5~10毫米,鞋跟高度為6~15毫米.鞋跟應(yīng)比足弓部略高,以適應(yīng)寶寶足部的解剖形態(tài).另外,鞋幫稍高些的、鞋底內(nèi)側(cè)弓處稍隆起的鞋子較適宜.

3.鞋的舒適感還與鞋底的彎折部位有關(guān).有些童鞋的彎折部位在鞋的中部,這不夠適宜.人在行走時,彎折部位位于腳前掌的跖趾關(guān)節(jié)處,因此,比較適宜的鞋底硬度為鞋底前1/3可彎折,后2/3不易彎折.

4.除了要為寶寶選一雙好鞋外,平時也要定期帶寶寶到醫(yī)院做足部檢查,了解足部的發(fā)育情況,及時糾正不良行為,讓寶寶能邁出健康步伐.

父母要注意的是：兒童選鞋切忌鞋子偏小.最好大小適中,略大為宜.