防噪音

電腦中的很多配件在運行中都會發(fā)出噪音,噪音對兒童的危害很大,因兒童的聽覺與視覺功能尚未發(fā)育成熟,這些組織和器官十分嬌嫩和脆弱,噪聲可損傷聽覺器官.因此,家庭最好選擇靜音電腦,孩子玩電腦時,盡量不要啟用其他電器,避免家中多種電器發(fā)出的噪音疊加或共振,形成更大的噪音.

防觸電

家用電腦屬于Ⅰ類電器,加上兒童好奇心強,喜歡亂拆亂卸,在玩電腦的過程中極易發(fā)生觸電事故.因此,家長一定要時刻注意檢查自己家中的用電環(huán)境,選擇安全插座,同時對孩子進行安全用電知識教育,教給兒童插拔插頭的正確方法,并經(jīng)常提醒兒童不要用硬物,特別是金屬物摳插座插孔.讓兒童知道,凡是金屬制品都是導(dǎo)電的,千萬不要用這些工具直接與電源接觸.如：不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部.并且告訴孩子,自己在家中玩電腦遇到雷電時,要關(guān)閉電腦,拔掉電源與網(wǎng)線插頭.

防光線不適

兒童玩電腦時,室內(nèi)照明應(yīng)充足柔和,不要讓光線直接照到眼睛上.如果室內(nèi)環(huán)境光線太強或太弱,導(dǎo)致屏幕與外界產(chǎn)生強烈的反差,容易對眼睛造成刺激.例如晚上玩電腦,若不開燈,室內(nèi)光線過暗,則影響兒童視覺功能的發(fā)展,也容易導(dǎo)致近視.因此在晚上使用電腦時,要在旁邊開一盞白熾燈.同時,應(yīng)設(shè)法調(diào)整與電腦間的位置,避免強光直接照射到屏幕上.白天玩電腦時,若身后有窗戶,一定要拉上窗簾.因為電腦屏幕上如果反射出窗戶的明亮影像,會造成眼部的疲勞.

防時間長

兒童正處在身心迅速發(fā)展時期,每天長時間地玩電腦,容易使其神經(jīng)系統(tǒng)與機體產(chǎn)生疲勞,影響身心健康發(fā)展.另外,電腦熒光屏不斷變換和上下翻滾的各種字符,會刺激眼睛,對眼睛造成一定的損害.為避免兒童因長時間玩電腦影響身心健康,應(yīng)當對孩子采取適當?shù)南拗拼胧┘右灶A(yù)防.

首先是限時,一般來說,低齡兒童應(yīng)在半小時之內(nèi),大齡兒童也不能超過一小時.中間的休息時間盡量向遠處眺望,使調(diào)節(jié)視力的眼肌得以放松.也可做眼保健操,來緩解視覺疲勞.使用電腦時可以多眨眼睛,以增加淚腺分泌,滋潤眼睛.