1.加強(qiáng)自身的保健.必須適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),持之以恒,循序漸進(jìn),這有利于促進(jìn)新陳代謝及血液循環(huán),延緩器官衰老.

2.維持和諧的性生活,它可以增強(qiáng)對(duì)生活的信心,精神愉快,緩解心理壓力,對(duì)卵巢功能和內(nèi)分泌均有助益.

3.不要常吃排卵藥來(lái)防止卵巢早衰.卵巢腫瘤的發(fā)生是否與排卵藥有關(guān),現(xiàn)在還在爭(zhēng)論,所以沒(méi)有必要最好不吃.

4.多囊卵巢綜合癥任何年齡都會(huì)發(fā)生,但是大部分發(fā)生在年輕女性.

5.要注意營(yíng)養(yǎng)平衡,注意補(bǔ)鈣,吃一些植物的雌激素,像豆?jié){、豆腐,豆制品.

6.有特殊需要的女性,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下,利用中、西藥物,根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充雌激素.