在生產(chǎn)完之后，確實(shí)是非常有必要進(jìn)行盆骨恢復(fù)的。不管你是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，在懷孕期間女性朋友們的盆骨都會越來越松弛，從而讓骨質(zhì)越來越疏松，這樣在分娩的時候是非常有利的，因此在生產(chǎn)完之后，女性朋友們肯定還是要恢復(fù)一下盆骨，才能恢復(fù)以前。
　　如果不及時的修復(fù)盆骨的話，女性朋友們就會感覺腰部周圍的組織特別酸痛，每天什么活也不干，可是還要腰還是比較酸痛，就是盆骨沒有完全閉合才會導(dǎo)致的。當(dāng)然了，也并不只是腰痛，還會導(dǎo)致肩膀的肌肉會非常的僵硬，因此媽媽們也會時常感覺到肩膀十分疼痛。
　　雖然已經(jīng)決定要做盆骨修復(fù)了，在一個最好的時間來做，這樣才能達(dá)到更好的效果。一般來說在產(chǎn)后42天左右，這個時候是最佳的時機(jī)，此時媽媽們的荷爾蒙激素還是比較高的，這個時候骨盆可塑性能也是非常好的，所以在這個時期進(jìn)行恢復(fù)是非常有利的。

　　女性生產(chǎn)后做產(chǎn)后康復(fù)綜合治療可以讓產(chǎn)后身體恢復(fù)達(dá)到事半功倍的效果，另外，還可以預(yù)防衰老的提早發(fā)生，做產(chǎn)后修復(fù)的好處是有很多的，不但可以調(diào)理女性的身體，讓女性身體恢復(fù)到懷孕前狀態(tài)，而且只要堅持一兩個療程就可以讓產(chǎn)婦的腰圍明顯縮小很多。
　　其次，女性朋友做產(chǎn)后修復(fù)的好處還可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)理心肺功能，對女性的卵巢進(jìn)行有效的保養(yǎng)，使女性更加的年輕，身材也可以恢復(fù)的更好更快一些，因?yàn)榕缘穆殉步】抵苯雨P(guān)系到女性的衰老情況。
　　女性朋友在生產(chǎn)以后身體會受到很大操作，通過產(chǎn)后修復(fù)以后不但可以消除妊娠紋，甚至還能夠?qū)π夭窟M(jìn)行保養(yǎng)，能夠清除身體殘留的一些毒素，恢復(fù)女性正常的新陳代謝，尤其是一些女性在生產(chǎn)以后，身體出現(xiàn)一些問題，都可以通過產(chǎn)后修復(fù)來改善這種情況。
　　女性朋友做產(chǎn)后恢復(fù)還可以讓產(chǎn)婦的外陰，陰道更加的緊致，緊縮，乳房也會變得更加堅挺，對于生過孩子一到兩年的人也有很好的塑性效果，只不過由于人體的代謝機(jī)能和脂肪結(jié)構(gòu)的改變需要一個漸變的過程，因此療效相對來說需要延長。

　　1.預(yù)防脫發(fā)，產(chǎn)婦生完寶寶后很容易造成頭發(fā)營養(yǎng)不良，使頭皮的毛囊細(xì)胞不能得到所需的營養(yǎng)造成脫發(fā)的情況，所以說產(chǎn)后恢復(fù)一定要注意在合理膳食，使身體所需的蛋白質(zhì)，維生素，以及礦物質(zhì)得到充分的給予，也會讓產(chǎn)婦的頭發(fā)盡快的恢復(fù)生長。
　　2.女性產(chǎn)后要自己帶寶寶，本來身體就沒有完全的恢復(fù)好，再加上帶寶寶會很累最終導(dǎo)致媽媽出現(xiàn)疲勞的狀態(tài)，很容易讓產(chǎn)婦的面部皮膚變的松弛顯老，所以說女性產(chǎn)后一定要注意每天睡眠時間大于八小時，確保產(chǎn)婦的身心健康。
　　3.產(chǎn)婦在分娩后身體會表現(xiàn)非常虛弱的情況，牙齒也可能發(fā)生松動的現(xiàn)象，這樣的情況其實(shí)是很正常的，大多數(shù)是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的，所以說產(chǎn)婦在恢復(fù)期應(yīng)該注意勤刷牙，并適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，這樣會有效的防止牙齒松動情況出現(xiàn)。