對(duì)于很多患輕微多囊的女性，她們是有排卵的，只是排卵間隔時(shí)間比較長(zhǎng)，因此，多囊女性想要更快的自然懷孕，除了進(jìn)行藥物治療外，改善生活方式也是非常重要的。譬如：飲食吃清淡食物，避免甜食等等；還有就是超重的女性也要進(jìn)行減肥；這樣才能增加受孕成功幾率。
　　一般來(lái)講，自然懷孕需要在治療多囊卵巢綜合征的3個(gè)月或是半年之后，因?yàn)榇藭r(shí)已經(jīng)治療調(diào)理了一段時(shí)間，身體月經(jīng)周期恢復(fù)正常了，就可以開始進(jìn)行備孕工作，然后再看看能否自然受孕。
　　1、心態(tài)問(wèn)題要調(diào)整
　　很多多囊女性患者負(fù)面情緒多，脾氣暴躁，這也是導(dǎo)致身體內(nèi)分泌水平受到影響的重要原因。如果患者能盡量保持好的心態(tài)，相信對(duì)于改善卵巢綜合征的問(wèn)題也是有效果的。
　　2、運(yùn)動(dòng)少不了
　　人還是需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)強(qiáng)身健體的，女性可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體免疫能力，這樣身體健康，懷孕自然也就更容易了。建議女性每周至少運(yùn)動(dòng)三次，每次一小時(shí)，至于做什么運(yùn)動(dòng)，看自己合適或者是喜歡什么。切忌不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量，以免對(duì)身體造成傷害。

　　3、飲食需注意
　　飲食方面主要就是營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃點(diǎn)五谷雜糧。不過(guò)對(duì)于患多囊的女性來(lái)說(shuō)，要檢查胰島素降低的情況，且不要吃太多甜食，這是必須要注意的。然后還有一點(diǎn)，多囊女性也要少吃容易升血糖的食物（如大米、土豆泥、蛋糕等）。
　　4、監(jiān)測(cè)排卵期
　　在改善生活方式和調(diào)節(jié)激素水平之后，就可以對(duì)排卵進(jìn)行個(gè)性化連續(xù)監(jiān)測(cè)了，結(jié)合醫(yī)院B超進(jìn)行卵泡發(fā)育監(jiān)測(cè)，準(zhǔn)確掌握受孕時(shí)機(jī)，以期自然受孕。

　　多囊卵巢綜合征的主要問(wèn)題就是因?yàn)轶w內(nèi)雄激素分泌過(guò)多，抑制了排卵。所以患者會(huì)出現(xiàn)肥胖、不孕、多毛、痤瘡、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。
　　而短效避孕藥里含有雌激素和孕激素，雌激素能促進(jìn)肝臟產(chǎn)生性激素結(jié)合球蛋白，使游離雄激素減少，進(jìn)而就能有效緩解痤瘡、多毛等癥狀。孕激素就可以抑制卵巢產(chǎn)生雄激素，并直接作用于子宮內(nèi)膜，抑制其過(guò)度增生就能調(diào)節(jié)月經(jīng)周期了。所以，短效避孕藥能用于治療多囊。

　　總而言之，短效避孕藥有調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，患者在使用避孕藥調(diào)節(jié)月經(jīng)時(shí)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。如果擔(dān)心有其它副作用，也可以采用以下方法治療多囊卵巢綜合征。
　　這些方法也可以治療多囊卵巢
　　1、周期性使用孕激素?？梢杂行д{(diào)整月經(jīng)周期，保護(hù)子宮內(nèi)膜，預(yù)防子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生。
　　2、手術(shù)治療。部分患者可通過(guò)腹腔鏡下卵巢打孔術(shù)來(lái)調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，促進(jìn)卵巢排卵。
　　3、促排卵治療。對(duì)于有生育要求的多囊患者，常采用此方法，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用促排卵藥物，使卵泡生長(zhǎng)。
　　4、調(diào)整生活方式。如飲食上以清淡為主，然后選擇適量運(yùn)動(dòng)，積極配合治療癥狀就可以改善。