1、你有絕經(jīng)的“狀況”
最明顯的例子就是月經(jīng)頻次與血量大幅減少,但部分病人還是會(huì)來月經(jīng),不過在幾個(gè)月甚至幾年的時(shí)間中,會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂,頻次較少的情況。同時(shí)也會(huì)有潮熱、失眠、情緒紊亂、陰道干澀、性交不適等情況發(fā)生(潮熱是指皮膚變得非常熱,并突然間出汗)。只要有類似情況出現(xiàn),建議盡快就醫(yī)。
2、你存在懷孕困難
患有早發(fā)性卵巢功能不全的女性,卵巢只剩下少量卵子,并不再定期排出卵子,這使得女性受孕的可能性更小。如果發(fā)現(xiàn)自己在懷孕方面有困難,醫(yī)生可能會(huì)通過一系列檢查來檢測卵巢儲(chǔ)備和激素水平;主要是對(duì)促卵泡激素進(jìn)行檢測,如果它處于非常高的水平,說明卵巢功能有重大問題。醫(yī)生也可能需要通過血液檢查來觀測激素水平,這能反映剩余的卵子數(shù)量。
3、你做過卵巢手術(shù)
首先,化療等醫(yī)療手段會(huì)導(dǎo)致卵巢功能衰竭,多次卵巢手術(shù)也會(huì)減少剩余卵子的數(shù)量。另外,引起免疫系統(tǒng)紊亂的疾病(比如影響甲狀腺和腎上腺的疾病)也會(huì)導(dǎo)致這種病情發(fā)生。其次,如果女性的家人出現(xiàn)提早絕經(jīng),那么她也有極大可能提前絕經(jīng)。所以女性應(yīng)了解一下家族病史,如果有親人患了早發(fā)性卵巢功能不全,建議定期檢查身體,以防萬一。
4、你患上了骨質(zhì)疏松
POI引起的雌性激素水平底下也會(huì)使女性更容易患上骨質(zhì)疏松癥。因?yàn)榇萍に乜梢源龠M(jìn)細(xì)胞生長,但隨著其水平降低,骨骼會(huì)變?nèi)?,容易出現(xiàn)骨折。那些患有POI,但在較大的年齡進(jìn)入更年期的女性會(huì)有患心臟病和癡呆的危險(xiǎn)。這些病癥和并發(fā)癥會(huì)增加女性患抑郁癥、躁郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。所以被診斷出患有該疾病時(shí),請(qǐng)盡量保持身心愉悅,改善生活習(xí)慣,定期到醫(yī)院檢查,積極配合醫(yī)生治療。
1、定期檢查
定期檢查有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)卵巢早衰的病情嚴(yán)重程度,以便于更好的知道卵巢現(xiàn)目前情況,也可以根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)藥物進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,并采取相應(yīng)的治療方式。
2、作息規(guī)律
規(guī)律的作息不僅能夠保證人體新陳代謝,還能促進(jìn)機(jī)體循環(huán),并且從一定程度上可預(yù)防卵巢早衰。所以,對(duì)于女性及卵巢早衰患者而言,都應(yīng)保持規(guī)律的作息,盡量保證睡眠的充足。
3、戒煙戒酒
文章來源生育幫
通過醫(yī)學(xué)的調(diào)查研究顯示,抽煙、喝酒有可能會(huì)影響女性的絕經(jīng)年齡。據(jù)相關(guān)文獻(xiàn)顯示,一個(gè)經(jīng)常抽煙喝酒的女性,其發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢萎縮等疾病的幾率明顯高于不抽煙喝酒的女性。因此,對(duì)于卵巢早衰的女性而言,一定要堅(jiān)決戒煙戒酒。
4、適當(dāng)鍛煉
文章來源生育幫
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能促進(jìn)人體血液循環(huán)、釋放壓力以及提高身體素質(zhì)等等,對(duì)于患有卵巢早衰的女性而言,在平時(shí)也應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘源藖碓鰪?qiáng)身體機(jī)能,便于病情的早日恢復(fù)。
5、避免久坐
對(duì)于卵巢早衰的女性而言,一定要避免久坐。因?yàn)榫米鴷?huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)及肌肉僵硬,使得血液循環(huán)不佳,直接影響盆腔、卵巢、子宮的血液循環(huán),從而加重卵巢早衰的發(fā)生,增加治療卵巢早衰的難度。
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6、注重營養(yǎng)的全面補(bǔ)充
文章來自www.sinmedi.com網(wǎng)站 對(duì)于卵巢早衰患者而言,應(yīng)比平時(shí)更加注重營養(yǎng)的補(bǔ)充,可多吃富含植物雌激素、葉酸、鐵元素的食物,這些營養(yǎng)元素均可對(duì)卵巢起到保護(hù)作用,同時(shí)還有利于卵子質(zhì)量的提高,從而增加受孕率。
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