備孕期間，堅(jiān)信很多女士都是會(huì)去補(bǔ)充葉酸?？墒悄銈冎绬幔~酸不可以補(bǔ)充過(guò)服哦，要不然會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。那麼備孕期間葉酸補(bǔ)多了有哪些不良反應(yīng)？一起來(lái)瞧瞧吧。

　　葉酸是身體所需要的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)成分，立即、有效地補(bǔ)充，能高效防止胎寶寶神經(jīng)管缺陷。眾所周知應(yīng)當(dāng)吃葉酸，日常飲食搭配之中也需要多吃含有葉酸成份的食材，可是葉酸補(bǔ)充過(guò)量了會(huì)怎么樣？有傷害嗎？

　　回答是毫無(wú)疑問(wèn)的。葉酸供給量太多，非常容易造成一些惡性腫瘤病癥的產(chǎn)生風(fēng)險(xiǎn)性飆升；次之，大使用量地補(bǔ)充葉酸，會(huì)遮蓋掉血夜之中維生素b212欠缺的病癥，進(jìn)而直接影響到醫(yī)師對(duì)患者是不是缺鐵性貧血的辨別和醫(yī)治；再有就是葉酸補(bǔ)充過(guò)量會(huì)影響身體對(duì)鋅的新陳代謝，造成鋅的欠缺。

　　依據(jù)《中國(guó)婦幼人群膳食指南》之中的建議，女性懷孕前3個(gè)月就應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充葉酸，每日400mg。但你如何知道吃完3個(gè)月葉酸以后就一定會(huì)孕期呢？假如沒(méi)孕期是否也要再次吃葉酸？假如再加上大家吃的飯食之中含有的葉酸，補(bǔ)充過(guò)量是很容易完成的，而人對(duì)葉酸最大的可承受量是每日1000mg。

　　我給大伙兒一個(gè)建議，為了更好地弄清楚備孕期間究竟如何補(bǔ)葉酸比較好，可以去營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)院門(mén)診找醫(yī)生咨詢(xún)，通常她們會(huì)對(duì)求助者開(kāi)展?fàn)I養(yǎng)成分?jǐn)z取的評(píng)定，而且空著肚子情況下驗(yàn)血，看一下是否有缺鐵性貧血，及其看一下血清蛋白葉酸和血細(xì)胞葉酸的水準(zhǔn)，必須得話(huà)還會(huì)繼續(xù)做一個(gè)MTFHR的檢驗(yàn)。

　　查驗(yàn)結(jié)束以后，醫(yī)師會(huì)給大伙兒建立一個(gè)合適自身的飲食建議及其挑選中藥制劑，到時(shí)你能補(bǔ)些的再次補(bǔ)，該停的停，隨后按時(shí)復(fù)查。

　　以上內(nèi)容請(qǐng)慎重參照，不能做為確診及醫(yī)治的根據(jù)。