你是不是也曾有那樣的歷經(jīng)，本來在一件事事兒上盡職盡責(zé)，卻自始至終看不見成效？例如備孕，積極主動提前準(zhǔn)備了很多年，卻自始至終沒懷上，你從希望濃濃的美少女情緒，變?yōu)樨?fù)面情緒超重的潑婦情緒.......我提議“健康養(yǎng)生先養(yǎng)神，備孕先安神助眠”。

　　欠佳的情緒是致使不孕癥的主要要素

　　很多的研究表明，在不孕不育癥的眾多要素之中，精神心理作用是一個關(guān)鍵的緣故。當(dāng)精神長期處在極度焦慮不安時，女士的身體會出現(xiàn)一系列轉(zhuǎn)變。例如：腎上腺激素與去甲腎上腺素釋放出來增加，促使身體內(nèi)兒茶酚濃度值增加，下丘腦和腦垂體生成的很多生長激素增加。

　　這種生長激素的變動危害下丘腦-腦垂體-子宮性腺軸作用，造成內(nèi)分泌紊亂。女士的中樞神經(jīng)系統(tǒng)最易于遭受情緒的危害，壞情緒如：狂躁、焦慮不安、心境躁動不安、情緒轉(zhuǎn)變大等，都非常容易致使內(nèi)分泌紊亂，女性婦科作用降低。

　　備孕不只是身體的事兒

　　身體與內(nèi)心，幾乎全是彼此之間依靠，相互之間危害。優(yōu)良的身體，可以讓精卵品質(zhì)更強，讓胚胎更非常容易受精卵著床，而優(yōu)良的心態(tài)及其男女關(guān)系不但能讓精子卵子非常容易的融合，提升懷孕幾率，并且在高峰問世的小寶寶，智力可以提升10%以上。身體與生命幾乎是不可缺少，心靈成長一同滋潤，這才應(yīng)該是備孕的逐漸。