立冬來臨，宣告正式步入冬季，氣溫驟降，不時會有寒流入侵。這時候如何提升免疫力是家長非常關(guān)注的問題。如果在這種換季時期，免疫力沒有“作戰(zhàn)能力”，孩子就很容易趕上病菌的“最新潮流”，受到病菌的侵擾，所以提升免疫力是關(guān)鍵。

立冬如何提升免疫力

1、注意保暖

立冬時節(jié)，氣溫開始慢慢下降，這時需要注意防寒保暖。因為氣溫驟降，孩子身體需要消耗更多的能量進行產(chǎn)熱，那么花費在免疫系統(tǒng)的能量就會相應(yīng)減少，免疫力就會受到影響，身體就容易受到病菌的侵襲。所以在立冬時節(jié)，家長注意給孩子添衣保暖，這對提升免疫功能有很大的幫助。

2、均衡飲食

食物中含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而免疫力的提升離不開各種營養(yǎng)物質(zhì)的支持。例如維生素C可以促進白細胞的合成，白細胞能夠抵御病毒和細菌的入侵，從而提升機體免疫力。而鋅這種礦物質(zhì)元素可以促進巨噬細胞以及T淋巴細胞的生成，從而增強機體免疫力。而這些營養(yǎng)成分存在于不同的食物當(dāng)中，所以均衡飲食對孩子提升免疫很有必要。

3、補充牛初乳加鈣片

牛初乳加鈣是添加了牛初乳的鈣片，所謂牛初乳是母牛產(chǎn)下牛寶寶后72小時內(nèi)分泌的乳汁。這種乳汁營養(yǎng)價值高，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素以及礦物質(zhì)元素外，還富含免疫球蛋白lgG，其含量是普通牛奶的60倍[1]。免疫球蛋白lgG是一種具有抗體活性的球蛋白，它能夠識別并抵御病毒、細菌的入侵，對人體起到一個保護作用。所以孩子補充牛初乳加鈣，可以幫助提升機體免疫力。

市面上有很多這樣的鈣片，大家最好選擇大品牌的產(chǎn)品，因為牛初乳的活性不穩(wěn)定，需要經(jīng)過嚴格的低溫保鮮處理以及特殊的干燥工藝加工后才能保證產(chǎn)品質(zhì)量。大品牌的企業(yè)不管是在原料的選擇以及產(chǎn)品的加工制作上都需要按照嚴苛標(biāo)準去執(zhí)行，品質(zhì)會更有保證。那么到底選擇哪款產(chǎn)品更適合呢？像湯臣倍健牛初乳加鈣片就是不錯的選擇。

這款產(chǎn)品所含有的牛初乳是選優(yōu)質(zhì)進口奶源，全程冷鏈保鮮，確保營養(yǎng)不流失。同時它還采用先進的低溫滅菌干燥工藝，最大限度地保留牛乳中的免疫蛋白的活性。此外，它還特別添加了含鈣量高的碳酸鈣作為良好的鈣源，給孩子提升免疫力的同時還能補充身體所需鈣質(zhì)。這款鈣片的成分經(jīng)過科學(xué)配比，能夠滿足孩子身體所需營養(yǎng)。每天只需吃4片湯臣倍健牛初乳加鈣片，即可補充463.2mg的鈣質(zhì)和142.56mg的免疫球蛋白lgG。

立冬預(yù)示著冬季的來臨，天氣轉(zhuǎn)涼，需要消耗過多的能力，免疫力也會因此受影響。所以家長們想讓孩子提升免疫力，不僅要注意保暖，均衡飲食外，可以通過補充湯臣倍健牛初乳加鈣片，幫助增加體內(nèi)免疫球蛋白lgG含量，從而提升免疫力。每天嚼4片，輕松補充身體所需營養(yǎng)。

參考文獻：

[1]馬燕芬, 陳志偉, 陳凱. 牛初乳中常規(guī)成分及免疫球蛋白含量的測定[J]. 黑龍江畜牧獸醫(yī), 2005, 000(011):22-23.

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