備孕，你的“土地”夠溫暖嗎？這里有你想要的暖宮秘方！
2021-10-21 10:21:29
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上面的三條，你占了幾條呢？如果你占了兩條，那你一定要好好注意暖宮了！ 下面推薦一種有效的暖宮方法，特別適合寒冷的冬天，趕快學(xué)起來(lái)吧！ 暖宮的方法推薦 冬日暖宮的方法一：泡腳 俗話說(shuō)得好，寒從腳底起。想讓冬天里的自己全身暖起來(lái)，最好的最簡(jiǎn)單的方法無(wú)疑是泡腳啦！其實(shí)只要短短的20分鐘，就可以有驚人的收獲，另外也可以加一些自己喜歡的花草精油來(lái)一起泡腳，或是艾草也很好哦?！ 《张瘜m的方法二：食補(bǔ) 老一輩常說(shuō)，什么都不如食補(bǔ)，所以小編在這里推薦一些暖宮的可以吃的東西。 暖宮常吃的食物：當(dāng)歸、阿膠、桂圓肉、桑葚干、枸杞、紅豆、黑棗、黑豆、益母草?！ 《张瘜m的方法三：暖宮貼 這是現(xiàn)在女性很常用的，暖宮貼有活血化瘀，溫經(jīng)止痛，調(diào)和氣血的功能。但這個(gè)只能治標(biāo)不能治本，拿來(lái)應(yīng)急還是不錯(cuò)的。 冬日暖宮的方法四：餐前姜茶 養(yǎng)成習(xí)慣，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以開(kāi)水沖泡，趁熱喝下去），它可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關(guān)。 冬日暖宮的方法五：受寒后補(bǔ)救 如果偶有受寒現(xiàn)象，例如淋雨、濕發(fā)出門時(shí)，一定要事后補(bǔ)救，給自己煎一碗驅(qū)寒湯。材料是紅糖2湯匙、生姜7片，水煎10分鐘即可，飲食1-2次就可以驅(qū)走寒氣。 看完了有沒(méi)有感覺(jué)到暖暖的！
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