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俄羅斯試管嬰兒準(zhǔn)爸爸怎么備孕？

2021-10-12 15:21:43 作者：sn_xy 296人瀏覽

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懷孕是夫妻雙方的事情，俄羅斯試管嬰兒助孕也是一樣，需要夫妻雙方做好各項(xiàng)準(zhǔn)備，雖然試管很多操作都是在女性身上完成的，但是試管不僅僅是女性的事情，男性能扮演的不僅僅是取精這個(gè)角色，更要成為妻子與孩子的一名守護(hù)者。在做試管前，男性要保證精子質(zhì)量合格，這樣才能提高試管嬰兒成功率，俄羅斯試管嬰兒準(zhǔn)爸爸怎么備孕？更多試管知識(shí)查閱《俄羅斯試管嬰兒常見問題解答》。　　戒煙戒酒：吸煙者中正常精子數(shù)減少10%，且精子畸變率有所增加，吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，畸形精子越多，精子活力越低。而如果是長(zhǎng)期飲酒，，導(dǎo)致男性血液中睪酮水平降低，出現(xiàn)性欲減退、精子畸形和陽痿等情況。因此為了試管嬰兒的成功率，男性朋友們一定要開始戒煙戒酒?！　『侠硌a(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素：男性平時(shí)應(yīng)該多吃含鋅的食物，富含鋅的植物類食物主要有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜。動(dòng)物類食物以牡蠣為佳，其次是牛肉、雞肝、蛋類、羊排等。　　保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機(jī)能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物主要是瘦肉、魚蝦、蛋類及奶類等?！　”ＷC適量的脂肪：脂肪中的膽固醇是合成性激素的重要原料，同時(shí)脂肪中還含有精子生成所需的必需脂肪酸，脂肪缺乏不僅影響精子的生成，而且還可能引起性欲下降?！　∪【敖雇浚耗行砸淮紊渚?，通常需要5-7天才能恢復(fù)有生育力的精子數(shù)量，一旦性生活過于頻繁會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少。另外男性在試管取精前，一定要禁欲3-7天左右，這樣才不會(huì)影響到取精時(shí)的精子質(zhì)量和數(shù)量?！　《喑孕迈r蔬菜和水果：許多男士認(rèn)為蔬菜水果是女孩子的專利，其實(shí)，卻不知水果蔬菜中含有的維生素是男性生殖生理活動(dòng)所必需的?！　∵h(yuǎn)離有害的輻射環(huán)境：許多化學(xué)物品會(huì)影響男性生殖功能，還有一些含金屬元素如銅、鎘、鉛、汞等的物品都會(huì)使精子發(fā)生阻滯，導(dǎo)致男性精子數(shù)量和活力下降?！　∫陨暇褪顷P(guān)于男性做試管前備孕工作，尤其是第一條，很多男性都存在抽煙的習(xí)慣，男性應(yīng)該及時(shí)戒煙。還有保持良好的生活習(xí)慣，平時(shí)可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉自己的身體，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)可以改善精子的質(zhì)量和活力，要想擁有一個(gè)健康活潑聰明的寶寶，男性對(duì)于胚胎的基礎(chǔ)建設(shè)起著至關(guān)重要的作用。

本文由來自生育幫

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