一般來說，男性備孕期間多吃堿性食物，例如豆制品、柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、海魚、海帶、香蕉、葡萄、草莓等，可以調(diào)理體質(zhì)，提高精子質(zhì)量和數(shù)量，增加生女孩的概率。此外，英國的科學(xué)家有一項(xiàng)研究表明，男性和女性在備孕期間多吃素食也會使生女兒的概率增加，因此有想生女兒的家庭，可以考慮準(zhǔn)爸爸的飲食以素食為主，新鮮的綠葉蔬菜、新鮮的水果等都是生女兒的關(guān)鍵。

男性吃什么容易生女兒

備孕是一段非常重要的時間，如果準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們想要生一個女孩，那么就需要認(rèn)真考慮備孕期間的飲食習(xí)慣。如果一對夫妻想生女兒，那么準(zhǔn)爸爸在飲食上就有所講究，堿性食物、素食等都是增加生女兒概率的食物，準(zhǔn)爸爸備孕期間應(yīng)該多食用。下面將給大家介紹想生女兒，準(zhǔn)爸爸首選的食物類型。

1、富含鈣、鎂的食物

在備孕期間男性攝入更多的鈣、鎂等元素是增加生女孩概率的關(guān)鍵，而富含鈣、鎂的食物是營養(yǎng)來源，因此備孕期間準(zhǔn)爸爸可以多吃不含鹽的奶制品、核桃、杏仁、五谷雜糧、水產(chǎn)品等。

2、富含維生素的食物

維生素A、B、C、E等可以顯著地幫助男性提高精子的活力，促使精子的合成化生、調(diào)節(jié)性腺功能增強(qiáng)X染色體精子的活力，像綠葉蔬菜和胡蘿卜、豌豆、西紅柿、扁豆、萵苣等蔬果當(dāng)中含有豐富的維生素，適量食用能增加生女孩的幾率。

3、富含鋅的食物

男性朋友精子的產(chǎn)生以及成熟所需要的微量元素主要是鋅元素，它是保證精子質(zhì)量的關(guān)鍵，富含鋅的食物包括牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果、海產(chǎn)品等，可以增加X染色體精子的數(shù)量。

推薦男性易生女孩的幾大食譜

1、豬尾鳳爪番茄湯

材料：豬尾2只，鳳爪3只，番茄1個，鹽1小匙。

做法：豬尾鳳爪分別洗凈、剁塊，川燙撈起;番茄于表面輕劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊;將準(zhǔn)備好的材料盛入煮鍋內(nèi)，加5碗水熬湯，熬至豬尾、鳳爪軟熟，加鹽調(diào)味即可。

功能：這道湯能適度調(diào)節(jié)體質(zhì)的酸堿性，且番茄含維生素C，有益鐵質(zhì)吸收，能促進(jìn)造血功能，提高生女孩的幾率。

2、茄汁排骨

材料：排骨1斤，番茄1個，鹽1小匙。

做法：排骨川燙去腥，撈起;在番茄表面輕劃數(shù)刀，再川燙去皮后，取出切塊;將準(zhǔn)備好的材料盛入鍋內(nèi)，加1碗水及調(diào)味料以大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮至排骨熟爛;酌加2大匙番茄醬，以加重口味。

功能：多食用雞、鴨肉、海鮮類的酸性食物以調(diào)節(jié)體重，能增加生女孩的幾率。