在女性懷孕的初期，都會出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)，例如每天早晨的時候，孕吐癥狀會比較明顯。要是孕吐嚴重的話，便容易影響到營養(yǎng)攝入。在孕婦出現(xiàn)了孕吐癥狀時，便需要對飲食進行調(diào)整了。那么，緩解孕吐吃蘇打餅嗎？

女性在懷孕的時候，要是想緩解孕吐的話，是可以吃一些蘇打餅的，這可以中和胃酸，還具有緩解孕吐的作用。不過孕婦們要注意，蘇打餅最好不要長期食用，否則很容易造成孕期上火，而且還會加重孕婦的便秘癥狀。

女性在懷孕的時候孕吐，是很正常的情況，有不少食物都可以緩解孕吐，例如酸性的食物。但是酸性食物不要吃太多，以免導(dǎo)致胃腸不適。另外，孕婦們可以適量的喝一些酸奶，這也可以起到緩解孕吐的效果，而且還可以補充營養(yǎng)。

蘋果是大家很熟悉的水果，它所含的營養(yǎng)很豐富。蘋果的性質(zhì)是弱堿性，所以吃蘋果也能緩解孕吐。在蘋果里面含有的礦物質(zhì)、維生素，可以調(diào)節(jié)身體中的電解質(zhì)平衡。女性在孕期感到饑餓以及有惡心的感覺時，就可以吃一些蘋果，這不但能緩解孕吐，而且還可以調(diào)理脾胃。