在一年中最炎熱的季節(jié)里，照顧自己的汗水都來不及，新媽媽又迎來了一個(gè)小生命，母乳喂養(yǎng)成了常規(guī)任務(wù)。無論天氣再熱，汗再多，都得給寶寶提供最新鮮的母乳。即使是上班一族的新媽媽，也得肩負(fù)起沉重的背奶任務(wù)。然而，新手媽媽總不免會(huì)遇到一些問題，下面將教你如何一秒鐘解決。

難題一：乳汁淤積使奶水阻滯

攻克難度：★★☆☆☆

新手媽媽上路，遇到最痛苦的事情莫過于乳汁的淤積了，尤其是哺乳初期，發(fā)生乳汁淤積的概率特別高。別看沒多少奶水，淤積起來還真是疼痛難忍。很多出院不久就回掉母乳的媽媽，都是因?yàn)闆]有正確處理好乳汁淤積的問題。

一些媽媽因?yàn)橛俜e時(shí)乳房很痛，不愿意吸奶或者擠奶，奶脹以后大腦就會(huì)有減少乳汁分泌的指示，時(shí)間長(zhǎng)了，奶水也就少了，乳房不痛了，可是奶汁也沒了。

小編支招：乳汗淤積最好是預(yù)防，每次感到奶脹的時(shí)候給寶寶吃，如果寶寶不餓也要馬上吸出來，不要等。剛開奶時(shí)，乳管沒有完全打通，乳汁特別容易淤積，如果寶寶吸不出來，要請(qǐng)先生或者大一點(diǎn)月齡的寶寶來幫忙。另一個(gè)方法就是使用吸奶器，要吸到整個(gè)軟綿綿為止。

難題二：尷尬的溢奶問題

攻克難度：★★★★☆

溢奶問題是每個(gè)哺乳期媽媽都會(huì)遇到的，有那么一段時(shí)間，乳房總會(huì)滴出奶來，一種情況是遇到上下班或者出門在外，另一種情況就是寶寶睡著了的時(shí)候，不能及時(shí)哺乳的情況下，溢奶更是難受。薄薄的衣衫下，若隱若現(xiàn)的奶汁滲出來，不知道的人還以為自己為什么乳房都會(huì)出汗，讓媽媽們都很尷尬。

小編支招：對(duì)付夏天溢奶，一定要選擇合適的胸衣，并且備上合適的乳墊。有經(jīng)驗(yàn)的寶媽都多準(zhǔn)備幾片防溢乳墊換著用，避免了很多尷尬。另外，如果寶寶不在身邊的時(shí)候，可以隨時(shí)準(zhǔn)備吸奶器，建議規(guī)定每天規(guī)定一個(gè)時(shí)間吸奶；夏天從外面回來之后，要先清理一下乳房，把頭奶擠出，再喂給寶寶吃。

難題三：只叼乳頭的痛

攻克難度：★★★☆☆

喂奶時(shí)乳頭痛有兩種情況，在喂奶初期主要是由于姿勢(shì)不對(duì)造成的，寶寶沒有含住整個(gè)乳暈而僅僅叼著了乳頭的部分，這里寶寶吮吸時(shí)會(huì)發(fā)出“嘖嘖”的聲音，媽媽也會(huì)覺得乳頭很痛。另一種情況就是寶寶開始長(zhǎng)牙的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)用力咬媽媽乳頭的情況，要是媽媽大喊的話，寶寶還會(huì)繼續(xù)經(jīng)常玩這種“游戲”。特別到了夏天的時(shí)候，出過汗的乳房會(huì)有咸咸的味道，有了小牙齒的寶寶就更加只會(huì)叼住來喝，而不用舌頭碰到乳房了。

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小編支招：夏天喂奶前要先把乳房清潔一遍，不要留有汗味。逗著寶寶讓其把小嘴張開，然后把整個(gè)乳暈送進(jìn)寶寶的嘴里，讓寶寶含住整個(gè)乳暈以后，就只能聽到寶寶吞咽的聲音了。當(dāng)寶寶咬你的時(shí)候，不要大聲叫喊，因?yàn)檫^激的反應(yīng)只會(huì)讓寶寶覺得有趣，你可以捏捏寶寶的鼻子，讓寶寶松開嘴巴。

難題四：夏日母乳易變質(zhì)

攻克難度：★★★☆☆

有的媽媽奶非常充足，寶寶總是吃不完，只能用吸奶器把剩下的奶吸出來，而面對(duì)母乳保存的問題，尤其是在這個(gè)炎熱細(xì)菌易滋生的夏天里，很多媽媽都用盡了所有法寶。冰箱冷藏是最傳統(tǒng)常規(guī)的辦法之一?？墒切率謰寢屧趦?chǔ)存母乳的時(shí)候，會(huì)或多或少地做出一些錯(cuò)誤的舉措，或是喂給寶寶過期的母乳，或是冷藏后解凍方法不正確。

小編支招：最好把吸出來的乳汁放在封緊的奶瓶里，以便保鮮。還可以在瓶子上貼上日期標(biāo)簽，然后放到冰箱室或者冷凍室里，以便能夠掌握乳汁的“生產(chǎn)日期”。關(guān)于食用的保持時(shí)間，小編這里提醒媽媽們，冷藏的新鮮乳汁在冰箱冷凍室里可以保存至少3個(gè)月，放在設(shè)定在－18℃以下的獨(dú)立冰柜里，可以保存3－6個(gè)月，母乳解凍后，可以在冰箱里冷藏24小時(shí)，超過這個(gè)時(shí)間的一定要扔掉，不能再重新冷凍。

難題五：加水與否的糾結(jié)

攻克難度：★☆☆☆☆

人到了夏天都是成了一個(gè)“水罐”，不喝水也度不了這個(gè)讓人叫苦叫累的夏天，但是對(duì)于新生寶寶，是否要喝水的問題一直都是新手媽媽所疑惑的，單純的母乳雖然可以提供足夠的營(yíng)養(yǎng)給寶寶，但是對(duì)于人每天8杯水的標(biāo)準(zhǔn)，單靠母乳又是否能夠提供寶寶足夠的水分呢？到了炎熱的夏季，寶寶身體流失水分多，擔(dān)心的媽媽會(huì)選擇在母乳喂養(yǎng)之外加喂白開水，讓寶寶補(bǔ)充更多的水分。

小編支招：4－6個(gè)月以內(nèi)的寶寶只需母乳喂養(yǎng)，不必加喂其他水或者飲料，即使是炎熱的夏季，如果寶寶的吮吸足夠，母乳中的水完全可以滿足寶寶的需要，沒必要給寶寶喂水喝。媽媽能做的就是盡量用最正確的姿勢(shì)，最積極的方法哄寶寶把乳汁吸吮夠，寶寶水分充足，自己也沒有漲奶的痛苦。