體溫是人體健康的重要指標，每分每秒都在發(fā)生改變。當寶寶出現(xiàn)明顯的不正常情況時，我們應(yīng)該首先考慮測量體溫。體溫的“正常值”因人而異，每個寶寶都有自己的體溫正常值。在寶寶健康時，我們應(yīng)該多次測量體溫，以便對平常體溫值進行大致估算。

測量體溫的方法有很多種，從簡單的觸摸額頭到精密的數(shù)字體溫計，或者耳部的紅外線體溫計。體溫計的選擇取決于媽媽的喜好，也可以詢問醫(yī)生的意見。對于三歲以下的寶寶，應(yīng)禁用水銀口溫計。

規(guī)律監(jiān)測體溫可以幫助我們及時發(fā)現(xiàn)寶寶的身體變化。當寶寶發(fā)燒時，通常這是炎癥的征兆。這時，我們要約每小時一次地有規(guī)律地監(jiān)測體溫，并注意可能提示疾病的其他癥狀，比如咳嗽或流鼻涕往往提示受涼或感冒，而耳部牽拉痛可能意味著耳朵感染。

當寶寶發(fā)燒持續(xù)時間不超過24小時時，我們可以采取一些降溫措施。常見的降溫措施有：

1. 除去寶寶的衣物，直到只剩尿布； 2. 給寶寶服用撲熱息痛等藥物； 3. 用溫水（而不是冷水）海綿擦浴。

此外，我們還需要注意寶寶腹部的溫度。因為幼兒的體溫調(diào)節(jié)功能還不完善，所以我們必須特別留意寶寶的體溫變化。手和腳并不是體溫的良好反映部位，因為正常情況下小孩的手腳往往感覺較冷。因此，我們最好觸摸寶寶的腹部和頸后部，如果這些部位發(fā)燙，我們可以嘗試除去寶寶的毯子和衣物。

最后，我們不要給寶寶包裹過多。過熱是一歲以內(nèi)寶寶在襁褓中夭折的高危因素。所以，當寶寶仰臥于嬰兒床上時，我們要特別注意選擇適當?shù)谋蝗旌鸵挛铩Ｈ绻麐雰悍繙囟仍?8℃上下，給寶寶包上尿布，穿上一件背心或嬰兒睡袍，然后再覆蓋一條床單或棉質(zhì)多孔羊毛毯就已夠了。決不允許讓寶寶睡在暖氣管、加熱器或火爐旁邊。帶寶寶外出回家時，一進房間就應(yīng)除去寶寶的帽子、手套或任何其他的額外包裹。

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