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盛夏時節(jié)，醫(yī)院兒科熱鬧非凡，各種疾病患兒絡繹不絕。然而，在病患未顯時，我們應提前預防。以下是一些建議，幫助您在孩子生病前就防患于未然。

1. 防暑降溫：三伏天炎熱，孩子易出汗。及時補充水分是防止脫水的最佳途徑，而與體溫溫度相近的白開水是最佳選擇。 2. 外出時間：早晨和傍晚的涼爽時光是外出游玩的最佳時段，中午高溫時段不要讓孩子外出。 3. 飲食調(diào)理：清淡的食物可防止脫水，如荷葉粥、綠豆湯等。 4. 預防腹瀉：注意食物衛(wèi)生，防止食物腐敗變質。同時，要預防幼兒喝冷飲引發(fā)的腹瀉。 5. 防感冒：夏天容易感冒，需注意孩子穿著。避免孩子穿得過少，要盡量開窗通風、避免烈日。 6. 穿衣：不要給孩子穿得過少，防止感冒。 7. 空調(diào)使用：使用空調(diào)時，要注意保持室內(nèi)溫度適中，避免孩子受涼。 8. 補充維生素：夏季容易缺乏維生素，如維生素A和D。家長要關注孩子的飲食，確保攝入足夠的維生素。 9. 呼吸道感染：高溫、強濕容易導致細菌滋生，孩子易患呼吸道感染。要盡量避免人多的公共場所，保持室內(nèi)空氣流通。 10. 維生素補充：夏季維生素A和D的補充至關重要。

總之，在孩子生病前采取預防措施，可以有效降低患病風險。同時，家長在照顧孩子時要注意多了解孩子的健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)異常。

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