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新生兒的脊柱幾乎呈直角，平躺時背部和后腦勺在同一平面上，因此新生兒不需要枕頭。新生兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時頭和身體在同一平面。醫(yī)生建議寶寶3個月后再使用枕頭，因為此時寶寶開始學(xué)會抬頭，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲，肩部也增寬了，需要用枕頭保持體位舒適。

有報道稱，嬰幼兒睡高枕，可能導(dǎo)致肌肉疲勞、夜間易驚醒，還會加大頸胸柱的弧度，使中段胸柱受力增加，長時間可能導(dǎo)致駝背、斜肩等畸形。

當(dāng)寶寶滿3個月時，醫(yī)生建議使用枕頭。3個月的寶寶如果穿得不厚，可以將柔軟的全棉毛巾對折給她當(dāng)枕頭；如果是冬季，寶寶穿了棉衣，就應(yīng)將頭部相應(yīng)墊高，枕頭高度以3—4厘米為宜。家長還需根據(jù)寶寶的發(fā)育狀況，逐漸調(diào)整枕頭的高度。枕頭應(yīng)扁小，長度與寶寶的肩部同寬即可。枕芯質(zhì)地要柔軟、輕便，透氣、吸濕性好。不要給寶寶使用過硬的枕頭，因為寶寶顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，枕頭過硬會造成頭顱變形。

常言道：“頭要涼，腳要暖”。嬰兒入睡后，頭部溫度一般比體溫低3攝氏度。如果頭部溫度過高，寶寶會煩躁不安，不易入睡。因此，隨著季節(jié)、氣候變化，枕芯也應(yīng)更換。因此，夏季可用綠豆殼、蠶絲和曬干的茶葉做枕芯，有消暑降溫之效。冬季最好選用溫暖柔軟的木棉、燈芯草、蒲絨、蕎麥皮做枕芯。此外，還要注意不要用滌綸、泡沫塑料等原料做枕芯，因為這些材料會引起寶寶頭皮過敏。

此外，寶寶新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，汗液和頭皮屑混合容易使致病微生物粘附在枕面上，易誘發(fā)面部濕疹及頭皮感染。因此，寶寶的枕芯要常曬，枕套要常洗常換，保持清潔。