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現(xiàn)在很多孕期飲食指南都建議孕期補(bǔ)鈣，從懷孕第 20 周，也就是 5 個(gè)月開始，一直到哺乳期結(jié)束，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期是鈣流失比較多的時(shí)期，孕婦身體也需要補(bǔ)鈣，而且補(bǔ)鈣還可以預(yù)防妊娠高血壓疾病的發(fā)生，很多人認(rèn)為食補(bǔ)是最好的補(bǔ)鈣方式孕期補(bǔ)鈣吃什么好　　1. 綠葉蔬菜　　蔬菜不僅含有大量的鉀和鎂，還有利于維持酸堿平衡，減少鈣的流失，如芥菜、卷心菜、甘藍(lán)、芹菜等。雖然孕婦在孕期很難滿足大量的鈣需求，但還是可以吃一些含鈣量高的食物來(lái)輔助孕期補(bǔ)鈣。孕期補(bǔ)鈣的方法　　1. 食物補(bǔ)充　　補(bǔ)鈣主要是通過(guò)吃東西，從食物中吸收鈣質(zhì)，滿

許多孕婦在懷孕 5 個(gè)月后會(huì)出現(xiàn)不同程度的頭痛癥狀，并可能伴有耳鳴、心悸和高血壓。如果是懷孕初期，很可能是孕婦的妊娠反應(yīng)引起的癥狀，會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等問(wèn)題。如果孕婦在孕早期出現(xiàn)頭痛，可能是早孕反應(yīng)引起的。

懷孕的第一個(gè)月屬于孕早期，因?yàn)榕咛倓傊?，還處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，所以有很多注意事項(xiàng)，如身體檢查建檔、遠(yuǎn)離不良刺激、保持健康生活、保證合理飲食、避免同房、保持良好的精神和心態(tài)等等。8、 基礎(chǔ)體溫升高　　基礎(chǔ)體溫可以反映育齡期女性體內(nèi)能量代謝的安靜狀態(tài)，基礎(chǔ)體溫與卵巢激素周期變化有關(guān)，排卵后體溫會(huì)升高0、3-0、 5℃，直至月經(jīng)前1-2天或月經(jīng)來(lái)潮的第一天，如果基礎(chǔ)體溫升高后月經(jīng)的預(yù)產(chǎn)期在未來(lái)，且基礎(chǔ)體溫持續(xù)不降達(dá)16天，則受孕的可能性大，如持續(xù)3個(gè)月則基本可以肯定懷孕，但需排除能使之的因素，不過(guò)，也要排除其

女性想要知道自己是否懷孕可以根據(jù)這些方法來(lái)檢測(cè)，如果檢測(cè)結(jié)果為懷孕狀態(tài)，還是需要去醫(yī)院做進(jìn)一步的診斷，同時(shí)在停經(jīng)40天左右，需要行B超檢查孕囊的生長(zhǎng)發(fā)育狀態(tài)，以及生長(zhǎng)位置，以便及時(shí)排除宮外孕的可能。一、準(zhǔn)確率賊高的4個(gè)測(cè)懷孕方法　　1、基礎(chǔ)體溫升高　　女性懷孕后，基礎(chǔ)體溫會(huì)有所升高，一般為0.3-0.5℃，這是由于懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素分泌增多，會(huì)作用于體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫略微升高。3、早孕試紙　　早孕試紙檢測(cè)是否懷孕是大多數(shù)女性選擇的操作方法，只需要將晨尿留到中間，試紙垂直放入尿液中，待2分鐘后取出平

10. 紅柚　　紅柚具有可以調(diào)節(jié)血糖水平的物質(zhì)，同時(shí)孕婦吃柚子有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)紅柚含有大量的膳食纖維可以促進(jìn)消化。3、藥物降糖　　血糖指標(biāo)達(dá)不到要求的妊娠糖尿病孕婦，建議使用胰島素來(lái)穩(wěn)定血糖。其實(shí)，纖維素可以幫助調(diào)節(jié)胰島素的分泌，從而降低孕媽媽的血糖水平，具有平衡血糖指標(biāo)的作用。

6、孕36-40周胎動(dòng)感覺　　胎寶寶越長(zhǎng)越大，但在子宮內(nèi)的活動(dòng)范圍卻受到了限制，所以孕媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)胎寶寶大翻身式的胎動(dòng)不再那么頻繁了。3、孕24-28周胎動(dòng)感覺　　這個(gè)時(shí)候，孕媽媽可能會(huì)感覺到肚子陣發(fā)性的跳動(dòng)，這是寶寶在打嗝。4、孕29-32周胎動(dòng)感覺　　現(xiàn)在孕媽媽可以明顯感覺到胎動(dòng)了，但是會(huì)發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)的幅度變小了，這是因?yàn)殡S著寶寶的不斷長(zhǎng)大，孕媽媽子宮內(nèi)的空間變得狹窄，限制了寶寶的活動(dòng)。

三、懷孕后如何看出生男生女　　在女性成功懷孕后，相信大家除了孕婦和胎兒的健康以外，最關(guān)心的應(yīng)該就是寶寶的性別了，而且在懷孕期間由于寶寶性別的不同也會(huì)導(dǎo)致孕婦身體內(nèi)的激素水平出現(xiàn)一些變化，使其身體上呈現(xiàn)出的癥狀也也有所不同。我們都知道，女性懷孕后身體或多或少都會(huì)出現(xiàn)一些癥狀變化，但由于不同女性的體質(zhì)不一樣，初期出現(xiàn)的癥狀也會(huì)有所不同。二、確定自己是否懷孕請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)這幾點(diǎn)　　1、觀察月經(jīng)來(lái)潮情況：同房后，女性的月經(jīng)會(huì)一直推遲不來(lái)，就會(huì)有懷孕的可能，月經(jīng)按照正常的時(shí)間來(lái)潮，通常說(shuō)明女性沒(méi)有懷孕。

3、改善飲食　　如果孕婦在懷孕期間吃了很多補(bǔ)鈣的食物但是還是總是出現(xiàn)腿抽筋的情況，很有可能是因?yàn)樵袐D在補(bǔ)鈣的同時(shí)沒(méi)有注意飲食中維生素D的攝入，導(dǎo)致鈣元素沒(méi)有被身體吸收和利用，從而總是會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的情況。孕婦發(fā)生腿抽筋后，可以通過(guò)按壓腿部、熱敷腿部、改善飲食、補(bǔ)鈣等方法來(lái)緩解。孕媽媽緩解腿抽筋方法詳細(xì)介紹　　對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，腿抽筋是比較常見的一種情況，對(duì)身體的影響很大。

4、手術(shù)治療　　一般來(lái)說(shuō)宮頸炎是可以通過(guò)手術(shù)來(lái)恢復(fù)的，但是并不能根治，還有復(fù)發(fā)的可能，宮頸炎主要是由于宮頸局部的炎性細(xì)胞受到刺激引起的，頻繁的性生活反復(fù)刺激會(huì)導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)，通過(guò)手術(shù)可以緩解或者改善病情。1、藥物治療　　1)急性宮頸炎：是指急性發(fā)作的宮頸炎癥，臨床上可表現(xiàn)為腹痛、發(fā)熱以及陰道分泌物增多等現(xiàn)象。大部分患者沒(méi)有明顯的臨床癥狀，如在婦科檢查中僅發(fā)現(xiàn)宮頸納氏囊腫，以及宮頸肥大、宮頸炎性增生等，一般不需要進(jìn)行非保守治療。

孕媽媽愛吃甜食生男還是生女　　從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，判斷胎寶寶的性別主要是染色體與孕期的飲食并沒(méi)有太大的關(guān)系，所以孕婦吃甜食并不能判斷懷的是男孩還是女孩，只是在美國(guó)有研究人員發(fā)現(xiàn)，食物中的食物可以通過(guò)荷爾蒙擺動(dòng)女性生殖系統(tǒng)的管道，從而增強(qiáng)某種性別胚胎的存活率。因此，飲食中的糖分和脂肪含量可能會(huì)對(duì)寶寶的性別產(chǎn)生影響，綜合來(lái)看就是喜歡吃甜食的媽媽生女孩的幾率更高。其實(shí)，在一般情況下，孕婦吃甜食并不能決定懷的是男孩還是女孩，但在美國(guó)，研究人員卻發(fā)現(xiàn)，食物中的荷爾蒙能通過(guò)女性生殖系統(tǒng)管道擺動(dòng)，從而增強(qiáng)某種性別胚胎的存活率

痛經(jīng)如何緩解及有效預(yù)防(附方法)　　如何緩解痛經(jīng)　　痛經(jīng)確實(shí)給女性的生活帶來(lái)了很多的困擾，在月經(jīng)期間女性的活動(dòng)范圍都要減少，痛經(jīng)發(fā)生最多的季節(jié)就是在夏季，很多女性都受不了天氣的炎熱，所以就會(huì)出現(xiàn)很多傷害身體的行為，比如吃冷飲、洗冷水澡等等、 這些對(duì)身體的傷害都是非常大的，尤其是痛經(jīng)，女性一定要注意這些問(wèn)題，女性一定要要做好預(yù)防，那么緩解痛經(jīng)的方法有哪些呢。有的是由于久坐導(dǎo)致經(jīng)血逆流進(jìn)入輸卵管、卵巢，從而引起下腹痛、腰痛，尤其是劇烈的痛經(jīng)，也就是所謂的巧克力囊腫，讓女性飽受痛經(jīng)之苦，導(dǎo)致不孕。此外，許多女性

想要備孕更成功，受孕幾率更高，那么在女性排卵期同房不失為一個(gè)好的選擇，但是很多女性不知道自己的排卵期是什么時(shí)候，沒(méi)關(guān)系今天就給大家介紹八種簡(jiǎn)單的自測(cè)排卵期的方法，幫助大家準(zhǔn)確掌握自己的排卵日期、然后一舉成功，快速懷上期待已久的寶寶，說(shuō)到監(jiān)測(cè)排卵，大家首先想到的應(yīng)該就是B超監(jiān)測(cè)法，其實(shí)除了這個(gè)還可以靠觀察身體的一些變化來(lái)判斷，下面我們具體來(lái)看一下。以上為大家介紹的就是各種預(yù)測(cè)排卵的方法，如果這些方法你都不了解的話，其實(shí)進(jìn)入排卵期的女性身體方面也會(huì)有一些表現(xiàn)，比如食欲下降、性欲高漲、身體抵抗力下降、陰道分泌物

懷孕30周以后，胎動(dòng)會(huì)變得有規(guī)律，如果胎兒出現(xiàn)缺氧的情況，那么胎動(dòng)就會(huì)變得異常，當(dāng)胎兒處于嚴(yán)重缺氧的情況下，臍帶輸送的氧氣不足，胎兒出于自我保護(hù)的行為，就會(huì)減少活動(dòng)，這樣孕婦就能感覺到或者數(shù)出胎動(dòng)變少了?？傊?，如果胎兒在孕期出現(xiàn)缺氧的情況，一定要及時(shí)解決，否則會(huì)造成嚴(yán)重的影響。胎兒在子宮內(nèi)是生活在羊水中的，胎兒是通過(guò)臍帶從胎盤輸送氧氣的，胎兒的生存和發(fā)育需要足夠的氧氣，所以當(dāng)胎兒缺氧時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)一些臨床表現(xiàn)，我們一起來(lái)看一下吧。

用超聲波診斷胎兒性別時(shí)，男嬰的準(zhǔn)確率可達(dá) 95% 以上，而女嬰的準(zhǔn)確率只有 85% 左右。雖然通過(guò)胎心率判斷胎兒性別有一定的科學(xué)依據(jù)，但馬王堆維基百科還是要提醒準(zhǔn)爸媽們，這只能作為提前了解胎兒性別的一種手段，不能作為終止妊娠的依據(jù)。胎心鑒別胎兒性別　　一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)檢時(shí)胎心率在140次分左右的多于5次，尤其是140次分以下的多為男孩，150次分以上的占大多數(shù)。

因?yàn)樵跈z查的時(shí)候，醫(yī)生是不會(huì)透露寶寶的性別的，這就讓人們更加疑惑了，民間有一些消息可以辨別寶寶的性別，那么懷孕40天看男女的方法有哪些呢生男生女癥狀區(qū)別　　民間流傳的判斷男女的方法有很多，主要有以下幾種區(qū)別：　　1、根據(jù)孕婦肚子的形狀可以判斷，尖男圓女，但準(zhǔn)媽媽吃得多，也可能引起肚子的變化。懷孕40天看男女方法　　要確定胎兒的性別，需要進(jìn)行更科學(xué)的檢查，主要方法有：　　1、在四個(gè)月的時(shí)候，做個(gè)B超就能看出寶寶的性別了，但是按照法律規(guī)定，醫(yī)生是不能告訴的。如果想更準(zhǔn)確地知道寶寶的性別，雖然檢查是最好的方法，

影響胎兒性別的因素　　1、營(yíng)養(yǎng)優(yōu)劣的影響　　國(guó)外科學(xué)家最近研究發(fā)現(xiàn)：孕婦在懷孕期間吃得多，通常會(huì)生下男嬰，同時(shí)，生下的男嬰要比女嬰重。3、吸煙會(huì)降低生男孩的幾率　　由丹麥和日本科學(xué)家聯(lián)手進(jìn)行的另一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，夫妻吸煙與否會(huì)影響胎兒的性別。研究人員通過(guò)對(duì)244名孕婦進(jìn)行6個(gè)月的觀察和研究表明：從睪丸分泌的睪酮是懷男嬰的直接原因，孕婦吃得多，也就是說(shuō)孕婦大量進(jìn)食生下男嬰的幾率就大。

D代表日，是日的第一個(gè)字母)　　1、7W + 1D 超聲波數(shù)據(jù)：孕囊 2.91.9，為男嬰　　2、9W + 4D 超聲波數(shù)據(jù)：宮內(nèi)孕囊 46.630.2 毫米的雙胞胎是女嬰　　3、60天B超數(shù)據(jù)：孕囊大小3.61.6mm，是男寶寶　　4、5W+6D的B超數(shù)據(jù)：孕囊大小為25mm 11mm，是男寶寶　　5、46天B超數(shù)據(jù)：孕囊20mm x 17mm x 17mm，是女寶寶　　6、7w+1D 超聲波檢查結(jié)果：孕囊大小 3220mm，是女寶寶　　7、7周以上B超數(shù)據(jù)：宮內(nèi)見3.82.3cm孕囊，是男寶寶　　8、

想要知道自己懷的是男孩還是女孩，一定要用科學(xué)的方法來(lái)判斷，用孕囊的大小來(lái)看男女是不科學(xué)的，孕囊的大小和形狀都是不一樣的，只要檢查的結(jié)果是正常的，孕婦就可以放心了，雖然無(wú)法判斷是男孩還是女孩，但是可以檢測(cè)出胚胎的發(fā)育情況。孕囊看男女科學(xué)性　　其實(shí)孕囊的大小是因人而異的，這里的 "人 "并不是指胎兒的不同性別，而是指孕婦本身，或者說(shuō)胎兒發(fā)育受母親個(gè)人特殊情況的影響，所以用孕囊的大小來(lái)看男女是不科學(xué)、不準(zhǔn)確的。孕囊看男女方法　　1、孕囊大小看胎兒性別　　有傳言說(shuō)，如果孕囊大小的長(zhǎng)寬差超過(guò)一倍，那么生男寶寶的可能

現(xiàn)如今，隨著二胎政策的放開，很多家庭都打算生二胎，家里有男孩想生女孩，有女孩想生男孩，血常規(guī)哪些數(shù)據(jù)看男女懷孕后，血常規(guī)是最常見的產(chǎn)檢項(xiàng)目孕婦血常規(guī)查什么　　血常規(guī)檢查是一項(xiàng)常規(guī)檢查，孕婦做血常規(guī)檢查的主要目的是檢查是否存在貧血、感染等問(wèn)題。主要是看報(bào)告單上的中性粒細(xì)胞數(shù)量和中性粒細(xì)胞百分比，如果這兩個(gè)數(shù)據(jù)高于參考值，則說(shuō)明懷男孩的可能性很大。血常規(guī)報(bào)告中一般都會(huì)標(biāo)注參考數(shù)據(jù)，參考值為中性粒細(xì)胞百分比： 45-70%或50-70%。

生活中，很多方法都是需要驗(yàn)證的，對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)嘗試一種說(shuō)法就像是對(duì)真理的信仰和堅(jiān)持，往往有些是非科學(xué)的，那么到底是不是真的呢孕檢胎心率多少是男孩　　看了很多寶媽說(shuō)胎心辨別男女的準(zhǔn)確率相對(duì)于其他特征要高一些，這還是有一定科學(xué)依據(jù)的，因?yàn)槟腥说男穆时扰寺?，所以女人在生氣的時(shí)候一般很難控制自己的情緒。為什么不能拿一兩次的胎心率來(lái)判斷男女性別呢，因?yàn)橛袝r(shí)女胎在聽胎心時(shí)恰好進(jìn)入睡眠狀態(tài)，胎心率會(huì)比她在正常狀態(tài)時(shí)低，而有時(shí)男胎在醫(yī)生測(cè)胎心時(shí)恰好在媽媽肚子里運(yùn)動(dòng)、 所以胎兒的心率會(huì)比他在正常狀態(tài)下要高，甚至?xí)^(guò) 1