母親膳食是胎兒營養(yǎng)的唯一來源。母親膳食中的大營養(yǎng)素和微量營養(yǎng)素的平衡及其供給胎兒的時間，對于胎兒生長及以后的生理變化有重要影響，營養(yǎng)專家特別強調(diào)，準媽媽孕期必須注意幾點：孕婦膳食中蛋白質(zhì)與碳水化合物的比例應(yīng)合理。二者的比例將影響胎盤大小和孩子成年期的血壓。

母體膳食中氨基酸的平衡對胎兒生長十分重要。母體氨基酸由載體轉(zhuǎn)運通過胎盤，某些氨基酸過多，就會限制其他氨基酸供給胎兒，結(jié)果將會影響胎兒生長。

母親補充葉酸對胎兒和胎盤生長和預(yù)防成人疾病有重要作用。孕婦補充葉酸，可防止神經(jīng)管畸形。

補鈣與孩子的日后血壓穩(wěn)定也有關(guān)系。研究顯示，妊娠20周后到分娩期間，每天補2克鈣，孩子長到5-9歲時，血壓明顯比沒有補鈣的孩子低。