最簡(jiǎn)單的治療方法

1。最簡(jiǎn)單的方法，讓寶寶吸，如果他剛好餓了的話，就讓他狂吸一通。如果還不是特別嚴(yán)重的話，一般硬塊就會(huì)消失了。

2。熱敷法。用開(kāi)水燙過(guò)的毛巾，直接敷在有腫塊的部位，一邊敷一邊推拿按摩。建議不要自己推，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，自己推下不了那個(gè)手，讓媽媽或者老公代勞吧，實(shí)在很痛就咬塊手絹之類的也行。推拿的時(shí)候要從乳房的根部開(kāi)始沿著乳腺，往乳頭中心推。因?yàn)槿橄僖桓桓秦Q直通向乳頭的，沿著乳腺開(kāi)口的方向推，才能把里面的東西擠出來(lái)。如果毛巾弄起來(lái)麻煩，可以用暖寶寶哦。

3。包菜法。買一棵卷心菜回來(lái)，洗干凈菜葉，挑選一兩片跟你乳房大小差不多的，包裹住乳房，然后用紗布裹住整個(gè)胸部，包緊，裹2小時(shí)以上，會(huì)減輕腫脹的。

4。敷面團(tuán)法。這招其實(shí)也很適合開(kāi)奶用的，不知道原理是什么，但很多人用這招開(kāi)奶很順利。面團(tuán)可以到饅頭攤買人家做好的生饅頭坯，也可以自己在家用水、酵母、面粉自己和面做，反正就是搞一團(tuán)放了酵母之后但還沒(méi)完成發(fā)酵的面團(tuán)，攤成圓形的餅狀，中間摳一個(gè)洞，套在乳房上，上面蓋上紙巾，外面裹上紗布(同包菜法)，也是裹2小時(shí)以上。

5。冷敷法。這招適合腫得很厲害的情況下用，減輕痛苦。用毛巾包住冰塊，然后敷在紅腫的部位，可以消腫，也就沒(méi)那么痛了，但是對(duì)消除奶結(jié)效果不是太大。

6。梳理法。用嬰兒梳(就是那種頭上是圓珠形的嬰兒安全梳)從乳房根部開(kāi)始，順著乳腺的方向往乳頭方向梳理，一開(kāi)始動(dòng)作輕柔一點(diǎn)，慢慢加重力道。

對(duì)于經(jīng)常有這類奶結(jié)的MM，建議是：

一，飲食上不要過(guò)于油膩。母乳媽媽很多營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，攝入過(guò)多油膩的食物就有可能導(dǎo)致奶結(jié)。我自己有次奶結(jié)后觀察自己吸出來(lái)的奶，特別的黃，并且吸的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)RT上有一層奶皮?？赡苁沁@個(gè)原因?qū)е碌哪探Y(jié)。也有JM提出說(shuō)經(jīng)常服用卵磷脂可以預(yù)防奶結(jié)。

二，注意供需平衡。供大于需的MM出現(xiàn)奶結(jié)的情況會(huì)比較多。奶夠吃就好，太多的奶會(huì)造成很大的負(fù)擔(dān)。要慢慢平衡掉一些奶。

三，及時(shí)排空。奶水過(guò)久淤積就有可能奶結(jié)。

補(bǔ)充一點(diǎn):

躺喂的媽媽發(fā)現(xiàn)經(jīng)常RF外圍容易有腫塊或者抱著喂的媽媽發(fā)現(xiàn)RF下緣容易有腫塊，喂奶的時(shí)候可以輕輕將RF托起。