1、不要去抓
一般人對(duì)于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓,可是你可能不知道,這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢,還可能越抓越癢,主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí),反而讓局部的溫度提高,使血液釋放出更多的組織胺(過敏原),反而會(huì)更惡化。這是蕁麻疹的護(hù)理方法之一。
2、不要熱敷
有些人癢到會(huì)想用熱敷,雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩,但其實(shí)反而是另一種刺激,因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張,釋放出更多的過敏原,例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中,或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。這種蕁麻疹的護(hù)理是比較有效的。
3、飲食禁忌
小兒發(fā)生蕁麻疹,與飲食有著一定的關(guān)系,如魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品,腌臘食品,飲料以及含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭等,都有可能引發(fā)過敏,從而引發(fā)蕁麻疹。護(hù)理蕁麻疹應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,患兒不宜食用過多高蛋白質(zhì)的食物,少吃或不吃辛辣及海鮮類的食物。
4、保證充足的睡眠,多加鍛煉以增強(qiáng)機(jī)體免疫力,有效的護(hù)理蕁麻疹。這在小兒蕁麻疹的護(hù)理中是非常重要的。
值得一提的是,過敏,是免疫不平衡所造成的,如果腸道內(nèi)有益菌群占優(yōu)勢,免疫力自然佳,就可避免過敏發(fā)生。因此,易過敏兒童家中可常備維生素C或路丁口服。另,外用薄荷爐甘石洗劑或薄荷酊涂抹有止癢作用。