剛剛生完寶寶的新手媽媽，由于缺乏經(jīng)驗，在母乳喂養(yǎng)的道路上總會遇到各種困難，動搖著母乳喂養(yǎng)的決心，自己感覺奶水不足便是困難之一。當(dāng)新媽媽發(fā)現(xiàn)奶水并不如想象中那般充盈時，沮喪便會涌上心頭，開始懷疑自己真的不能做個好“奶?！眴?？寶寶從此就要靠配方奶粉度日了嗎？新媽媽先別焦慮，事實未必如此悲觀。

“奶水不足”的表象背后，其實隱藏著多重原因，其中很大一部分問題都是暫時的?，F(xiàn)在來了解一下關(guān)于“奶水不足”的那些事。

大多數(shù)“奶水不足”的判斷都是誤解，通過讓寶寶更頻繁地吮吸和矯正哺乳方式就能得到改善。

首先，寶寶總要吃并不代表媽媽的奶水不足，特別是剛出生的這段時間。這個時候?qū)殞毜奈阜浅Ｐ?，吃幾口就飽了，過一會兒消化了又想吃，頻繁吮吸正是新生兒的特點。

如果新媽媽覺得寶寶吃得不夠，可以仔細(xì)觀察一下寶寶是否在有效地吮吸。喂奶時，讓寶寶把乳暈和乳頭都含在口中，才能更好地吃到奶。如果寶寶只是咬住了乳頭，不僅奶水出不來，媽媽還會覺得很疼，這無疑是不行的。

懷疑奶水不夠時別急著否定自己，先找找原因。是不是自己休息得不好？喝水不夠？寶寶精神狀態(tài)不佳？吃安撫奶嘴時間太長影響了吮吸乳頭？很多時候，奶水不足的問題只是暫時的，寶寶多吮吸，乳汁多分泌，這是真理。

總之，新媽媽要有堅定的信念，相信自己能夠做個好“奶?！薄Ｔ趯殞氿I的時候給寶寶吮吸乳頭，而不是急于用奶粉把寶寶灌飽。