有很多女性朋友由于懷孕時(shí)期沒有注意保護(hù)好自己的身子，而導(dǎo)致意外流產(chǎn)，而流產(chǎn)后又不知道如何調(diào)理，染上了不少婦科疾病，那么，自然流產(chǎn)后注意事項(xiàng)有哪些呢？自然流產(chǎn)后需要及時(shí)到醫(yī)院就診，根據(jù)具體情況進(jìn)行處理，術(shù)后要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)．

在飲食上注意多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白，如豆類，奶類，進(jìn)食維生素豐富食物如新鮮蔬菜，水果，及含鐵豐富的食物，以補(bǔ)充造血原料并不是說不能夠吃水果，只是不能夠吃辛辣、刺激、生冷食物。

自然流產(chǎn)后注意事項(xiàng)一

要注意適當(dāng)休息，頭三天最好臥床休息。因?yàn)榱鳟a(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動(dòng)則可能延長陰道出血時(shí)間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

自然流產(chǎn)后注意事項(xiàng)二

要適當(dāng)增加營養(yǎng)，因?yàn)榱鳟a(chǎn)會(huì)引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

自然流產(chǎn)后注意事項(xiàng)三

流產(chǎn)后機(jī)體抵抗力下降，更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進(jìn)行消毒并時(shí)常更換;半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲;一個(gè)月內(nèi)要絕對(duì)禁止同房，以防止細(xì)菌感染。這些都是預(yù)防子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。

通過以上的介紹，大家對(duì)自然流產(chǎn)后注意事項(xiàng)有哪些都了解了吧！如果你是懷孕的時(shí)候沒有注意，而導(dǎo)致致受涼受累造成的流產(chǎn)，這些都是很好解決的。下次懷孕的時(shí)候注意修養(yǎng)身體就好了，做好備孕的工作，這樣就不會(huì)那么容易流產(chǎn)了。