多數(shù)新媽媽都知道給寶寶添加輔食的重要性，然而由于缺乏科學(xué)喂養(yǎng)知識，許多新媽媽在給寶寶添加輔食的過程中往往存在著誤區(qū)。

1、家長吃什么就給寶寶吃什么

寶寶由于消化系統(tǒng)發(fā)育還不完全，對輔食的要求比較高。但許多新媽媽并沒有意識到這一點(diǎn)，在給寶寶做輔食時(shí)，往往是大人吃什么就給寶寶吃什么，如家庭成員吃飯時(shí)，讓寶寶喝點(diǎn)面湯、吃幾口菜，這就算添加輔食了。事實(shí)上，這種添加輔食的方法非常不好。這是因?yàn)橐环矫鎸殞毜哪c胃還不適應(yīng)大人吃的食物，會影響腸胃消化吸收，另 方面是成人食物中含鹽、糖、油量大，不適合寶寶良好飲食習(xí)慣和味覺的形成。

2、1歲前的寶寶不能吃肉類輔助食品

許多新媽媽認(rèn)為谷類、淀粉類食物易消化、吸收，且不易過敏，因此給寶寶添輔食時(shí)首選米粉、稀粥、湯面等谷類、淀粉類食物。這類媽媽還認(rèn)為寶寶只有長到1歲才可以吃蔬萊、肉類等其他食品。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。媽媽這樣給寶寶添加輔食，極易導(dǎo)致寶寶蛋白質(zhì)攝入不足，或者缺鐵、缺鋅、缺鈣嚴(yán)重。而實(shí)際上給寶寶添加輔食要遵循食物種類多樣化的原則。

3、添加輔食后，就馬上斷掉母乳

許多新媽媽為寶寶添加輔食后，就馬上給寶寶斷掉了母乳。這種做法也是錯(cuò)誤的。事實(shí)上，添加輔食并不意味著母乳喂養(yǎng)的結(jié)束。新媽媽給寶寶添加輔食后，就把母乳喂養(yǎng)減少到一天兩次，甚至徹底斷掉，這等于直接把“輔食”轉(zhuǎn)“正餐”了，寶寶發(fā)育不全的腸胃很難完全消化吸收這些輔食的營養(yǎng)成分，甚至不能導(dǎo)致少食、腹瀉的發(fā)生，時(shí)間長了可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良。開始添加輔食后，應(yīng)繼續(xù)以母乳喂養(yǎng)為主，輔食添加為輔。

總之，給寶寶添加輔食要按照循序漸進(jìn)的原則，從少到多，從稀到稠、從一種到多鐘、從素食到肉食。不要陷入上述誤區(qū)。