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孕婦吃燕窩的注意事項(xiàng)

2015-08-06 16:18:20 作者:redadmin 飲食宜忌 1007人瀏覽
孕媽媽吃燕窩是對身體有益的,那么在烹制燕窩的時(shí)候,有哪些注意事項(xiàng)呢?

1、燕窩需要洗干凈,最好的方法就是浸泡,浸泡1-2小時(shí)后倒掉水,期間要清理其中的燕毛等雜物,隨后再浸泡一次,這次浸泡的水可以直接用來隔水燉。

2、如果需要急用燕窩,可以用溫水來浸泡,半個(gè)小時(shí)就可以取用的。

3、燕窩和血燕有些區(qū)別,如果是燕窩,一般是6-8小時(shí)即可,如果是血燕的話,則要花上雙倍的時(shí)間,此外還要看看燕窩的厚薄、干濕度等。