空氣浴要在空氣新鮮的場所進行，一般可在公園、樹蔭、綠地、菜園，露臺、山野、山坡、海濱等環(huán)境清潔、空氣新鮮，無明顯污染處進行。

空氣浴對任何年齡的孩子都適宜，嬰幼兒在家長看護下被動進行，較大孩子可在家長指導下主動去戶外進行空氣浴，每次進行的時間長短，因人因地因時靈活掌握，以不發(fā)生寒顫為宜。大霧、大風、寒冷等情況下不要勉強進行。

在戶外進行空氣浴穿衣服要適當，不要穿得太厚，不戴口罩和帽子，但也不應(yīng)穿得太少，特別是開始進行空氣浴，體內(nèi)無防寒能力，衣著太單薄容易著涼害病。當戶外活動經(jīng)?；螅路┑蒙僖恍橐?。