糯米是溫性食物。
平時(shí)適當(dāng)吃些對補(bǔ)充能量有好處，同時(shí)能起到健脾胃的作用，但注意不要多吃，容易造成攝入能量過多，容易引起肥胖，對身體不好。同時(shí)糯米不易消化，一般一次不要多吃，容易造成消化不良胃脹等積食癥狀，對身體不好。