混合喂養(yǎng)媽媽共同的一個(gè)希望是，奶粉能慢慢減下去。這件事情，讓我們來談?wù)劷?jīng)驗(yàn)吧。在論壇上陪伴幾十萬母乳媽媽六年，雪絨花月嫂見過無數(shù)混合喂養(yǎng)減奶粉的案例。

媽媽們混合喂養(yǎng)，最常見的原因就是覺得自己奶不夠，寶寶吃不飽，最普遍的心情，就是奶水能多起來。但奶水多到可以開始減奶粉的程度，具體是什么樣的呢？不知道。因?yàn)?ldquo;咱的奶就沒夠過，不知道奶夠了是啥樣的”。

其實(shí)，至少有三個(gè)信號(hào)，只要一觀察到，就可以開始減奶粉了。

看到就可以減奶粉的三個(gè)信號(hào)信號(hào)一：寶寶吐奶多

信號(hào)二：抱著或包著睡，就能得睡久

信號(hào)三：媽媽堵奶了

下面挨個(gè)講解一下。

寶寶吐奶多

吐奶是個(gè)生理現(xiàn)象，小寶寶都會(huì)吐。吃完奶之后，動(dòng)一動(dòng)或者打個(gè)嗝就會(huì)吐出來一些。一天吐幾次，其實(shí)還蠻正常的。

如果寶寶一天吐個(gè)五次八次，甚至十幾次，那就是在通知媽媽，恭喜你奶多些啦，可以減奶粉啦！

為什么呢？

因?yàn)樾殞毑粫?huì)說話，感覺到吃母乳的時(shí)候吃到的比以前多了，也沒法講出來呀，只能用有多少都吃掉的實(shí)際行動(dòng)來表示。于是肚子里母乳多了，再吃和以前同樣量的奶粉，就容易吐奶啦。

小貼士吐奶

小寶寶的胃部和成年人胃部的位置、角度都不太一樣，胃部和食道連接處的賁門（防止食物逃跑用的）也還比較松，整個(gè)胃部和賁門的配置簡(jiǎn)直就是為了吃進(jìn)去的奶水能方便的被吐出來一樣。這對(duì)于還沒多少行為能力的小嬰兒來說有保護(hù)作用。萬一新手家長(zhǎng)喂得有點(diǎn)多，或者寶寶超級(jí)喜歡吸吮動(dòng)作帶來的安撫，那就太容易吃多了。所以，吐吐更健康。

如果混合喂養(yǎng)的寶寶一直吐奶都很多，那媽媽可以減少些奶粉量試試。如果寶寶除了吐奶少些了之外，一切都和以前一樣，那很可能意味著奶粉給得一直都有點(diǎn)多。

抱著或包著睡，就能睡得久

很多媽媽混合喂養(yǎng)，是因?yàn)閷殞毑怀渣c(diǎn)奶粉就睡不好，包括入睡難，睡不實(shí)，放下一會(huì)兒就醒來。

其實(shí)大本營的睡眠課上，有很多這樣的媽媽。原本以為是寶寶睡不好是因?yàn)槟滩粔颍Y(jié)果改進(jìn)了哄睡和接覺的方式，調(diào)整了寶寶的作息，忽然發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠改善了，睡前的奶粉可以減掉了。

睡前多吃些，確實(shí)可以讓寶寶更困倦些。這對(duì)于暫時(shí)還沒找到哄睡敲門的新手媽媽來說，非常容易成為媽媽讓寶寶睡好的唯一方式。月嫂來了溫馨提示：如果因?yàn)檫@個(gè)讓媽媽誤以為“寶寶吃我的奶，都餓得睡不著”，那就太心碎了。

小貼士確認(rèn)寶寶睡不好是不是因?yàn)轲I的方法

如果喂完奶，收回乳頭，但不放下寶寶，寶寶在大人懷里可以睡得很安穩(wěn)，那么寶寶就不是餓得睡不著。因?yàn)槿绻I，無論放下還是抱著，寶寶都會(huì)醒來要求吃奶的。

把寶寶包裹好睡覺，讓寶寶睡得更有安全感，也是一個(gè)幫助確認(rèn)的方式。

如果試一次抱著或包著睡，寶寶真的睡得穩(wěn)些久些了，媽媽該怎么辦呢？

果斷把睡前的那一頓奶粉，改成其他安撫方式，讓寶寶睡前不必特意多吃，睡得更健康些。

媽媽堵奶了

在乳腺通暢情況下，混合喂養(yǎng)的媽媽，很多都在喝催奶茶，下奶湯，嘗試各種催奶食物。月嫂來了提示：其實(shí)很多時(shí)候，這些飲品和食物已經(jīng)有效果了，但媽媽還沒察覺到。原因和前面吐奶部分講的一樣，奶水悄然多起來，媽媽往往意識(shí)不到，寶寶能吃到但又不會(huì)說。

其實(shí)，乳房也是知道奶水多起來了這件事的，回復(fù)輸入關(guān)鍵詞“母乳”了解母乳喂養(yǎng)知識(shí)。

有的寶寶是先吃奶粉墊好了肚子，才去媽媽乳房上嘬點(diǎn)“零食”的。這樣的喂法會(huì)讓寶寶吃母乳的時(shí)候不大用心――吸吮不認(rèn)真，或者吸吮時(shí)間短。這樣就會(huì)讓媽媽的乳房長(zhǎng)期得不到有效吸吮，乳房處在不太通暢的狀態(tài)。一旦奶水緩緩多起來，媽媽又沒發(fā)現(xiàn)，沒有及時(shí)減少奶粉量，就容易出現(xiàn)堵奶。

小貼士奶少為什么還會(huì)堵？

寶寶吃好了奶粉，到媽媽乳房上隨便輕輕嘬一會(huì)兒就睡了，或者不吃了，乳房分泌的奶水就被“放鴿子”了。

寶寶用輕輕的吸吮刺激出了奶陣，卻沒有用大力的吸吮把奶水吸出來。乳房剛剛分泌好了乳汁，沒等都運(yùn)出去，就滯留在乳腺管里了。“分泌――滯留――分泌――滯留”每天發(fā)生幾次，堵奶的風(fēng)險(xiǎn)就越來越高。

所以，如果寶寶在混合喂養(yǎng)，媽媽在吃催乳飲食，又發(fā)生過一次甚至幾次堵奶，那么媽媽就可以果斷開始減奶粉了。這是乳房豁出自己給媽媽發(fā)出的提示了！

那么，奶粉怎么減呢？

可別看到信號(hào)一高興，就不管多少毫升奶粉都一下子減掉了。萬一減多了，寶寶出現(xiàn)攝入不足的表現(xiàn)，媽媽又該埋怨自己了。咱們循序漸進(jìn)的來，比如每三天減少一頓奶粉，留點(diǎn)時(shí)間給自己和寶寶，也給家里人適應(yīng)適應(yīng)。

如果媽媽暫時(shí)實(shí)在不敢減奶粉量，那要記得不要把奶粉越加越多哦。要在寶寶確實(shí)需要吃奶的時(shí)候，再喂給寶寶?；旌衔桂B(yǎng)也是可以按照“按需喂養(yǎng)”的原則來操作的。